牽引してはいけない

日本に生まれたからといって 日本に居続ける必要はない 好きな時に好きなところへ行けばいい 親の元に生まれたからといって 親と一生関わり続ける義務はないし 他の家族も同様 食ってかないといけないからといって 嫌な仕事を続け […]

ストレッチ 筋膜(ファシア)リリース そしてスポーツトレーナーの間で流行している 韓国のカッサに似たプレートを使って皮膚を伸ばしていく スキンストレッチ 共通して 筋肉を伸ばすのが目的だと思いますが これらの問題点につい […]

カイロプラクティックが 筋肉よりまず骨格を調整していく のであれば 筋肉マニピュレーションは 筋肉を細かく調整していく。 結果 骨格も整う。 　 骨格を整えても筋肉や腱や靭帯の調整が甘い場合 やがて骨格は戻ってしまう。 […]

昔はあれだけ毎日欠かさず書いていたブログが 今書けない 何故か 何か目新しい 斬新なことや かっこいいこと 立派なことを書こうとしすぎる？ 長い文章じゃなきゃダメだと思い込んでる？ まずは毎日書くことが大事 良いことも […]

首の筋肉や骨の役割は頭部をしっかり支えること なので 首はあまり動かさない方が良い 　 動かし過ぎすぎると 安定性がなくなり 　 局所的に負荷がかかり 　 痛みやコリになり 　 それが気になって また余計に動かしてしまう […]

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_morita 右利きの私が 左投げで コントロール良く 速いボールを投げる という事に トライしています。 試行錯誤して気づいたのは […]