膝が痛い*20代美容師N様のケース

半世紀前から営業されてる

老舗の美容室にお勤めのN様。

最近は

椅子に座ってカットされる美容師さんも多いですが

そのお店は必ず立ってカットされるとのこと。

(たしかにそのほうが正確なお仕事される気もする)

くわえて

シャンプーの体勢が結構キツい。

以前は

肩コリや腰の痛みがひどかったけど

月に一度のグリーンズへのご来店で

ずいぶん楽になってきた。

最近気になるのは膝

忙しくなってくると

膝が痛くて

立ちっぱなしでいるのが

本当につらい。

 

なるほど

わかりました

なんとかしましょう。

膝が痛いケースは

大きく分けて3種類あります。

①膝が曲がった状態で固まってる

②膝が内外旋(ねじれ)あるいは内反(O脚)、外反(X脚)している

③過伸展

N様の場合は

膝蓋(おさら)の周りは固くなく

むしろゆるんでる

反対に膝の裏側がとても硬く

膨れているようにみえます。

典型的な③過伸展です。

 

立ってるときに

鼠径部や大腿の前側・スネなど

下半身の前側に重心をかけ

膝裏の筋肉がひっぱることにより

からだを支えてるので

膝裏が伸びて固くなるのです。

伸びて固くなった膝の裏を入念に調整し

股間節や足首も調整し

可動を確認し

最期に

膝裏と腿裏の筋肉の強化トレーニングもしっかり行いました。

 

単なるマッサージ

単なるストレッチ

それでも

ある程度症状は改善できたりしますが

グリーンズはどこまでも丁寧に

細かくアプローチさせていただきます。

ボディケアグリーンズ 森田