背中が丸くなってる状態を円背といいます
あなたは円背ですか？
ストレッチして背中を伸ばせば良い
という勘違いをしていませんか？
背中が丸くなってるということは
背中の筋肉は伸ばされていますし
皮下組織はさらに伸ばされて
氷が張ったように固まっています
既に伸びているのです！
ボディケアグリーンズ森田
円背
Categories:
Related Post
習慣習慣
https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 毎朝毎晩 神棚に向かい 二礼二拍手一礼 おざなりにやるくらいなら しないほうがいい 今日真剣に生きるのか 今 […]
投資家マインドを持つべし投資家マインドを持つべし
お金を使えば使うほど 減っていくと考え 実際に減っていくのが 非投資家マインド 逆に お金を使えば使うほど 植えていくと考え 実際に増えていくのが 投資家マインド それと全く同じように 体を使えば使うほど 体力がなくなっ […]
マッサージだけでもなく整えるだけでもなく…マッサージだけでもなく整えるだけでもなく…
どれだけ上手なマッサーでほぐしても どれだけ上手なストレッチで伸ばしても どれだけ完璧なアジャストメント（骨格調整）で整えても 実は それだけでは足りない それだけでは一時的である そこに 動作解析 トレーニングによる筋 […]
本格的にバイオリンをやっている小６のSさん本格的にバイオリンをやっている小６のSさん
右肘が痛くて伸ばせない ということでいらっしゃいました。 いつものように入念に触診したところ 肘関節自体に問題はなく 肩関節の全て 胸鎖関節 肩鎖関節 肩甲上腕関節 肩甲胸郭関節(ここを正しくアジャストメント […]
マッサージの強さってどのくらいがちょうどいいの？マッサージの強さってどのくらいがちょうどいいの？
これは本当によくないなあ と思うのですが いまだに マッサージって 強ければ強いほど効く という 間違った 思い込みの方 結構いらっしゃいます。 いや 思い込みじゃないよ！ だって実際 強くな […]
【投資が続かない人と筋トレが続かない人の共通点】【投資が続かない人と筋トレが続かない人の共通点】
1.無駄使いして＜節約＞ができない 1.余計に食べてしまい＜節制＞ができない 2.お金が増えるのを実感する前に辞める 2.筋肉がつくのを実感する前に辞める 3.一発短期勝負を望む 4.決められた投資手順やルールを持たない […]