https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより
脚が疲れやすい
足の裏が角質化しやすい
Ｏ脚など
脚の問題を抱える方の多くは
立つ時 歩くときの
重心に問題があるはず
お腹や鼠径部を突き出して
前腿や膝や脛に体重が乗ってませんか?
①お腹を出さず
②骨盤を軽く締め
③上半身の重さは腰やお尻の下に乗せ
④それ以外の重さはかかとの骨の前側にかける
まずは背面荷重の立ち方を覚え
それができたら
やや難しい背面荷重の歩き方を少しずつ練習するといいです。
綺麗な脚は好きですか？ボディケアグリーンズ 森田
昨年まで社会人リーグのトップチームで活躍されたSY様。 今季からは国内最高峰Wリーグの 新潟アルビレックスBBラビッツに加入。 昨年は最下位に終わってしまったチームを立て直す キープレイヤーとして大注目されて […]
研修は続く。 モデルを二人がかりで全力マッサージ中 何かに集中してる 没頭している そういう状態って心も体も充実している なるべくそういう時間、日々が続くといいですよね。 もう一つ 最近ものすごく強く思ってることは […]
https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 骨格は必ず球体の表面をなぞるように回りながら動きます。 実は筋肉も同じです。 まっすぐ伸びたり まっすぐ縮んだり […]
というメニューでご予約されたM様 ちょうど3年前に初めてご来店されて しばらくひと月かふた月に一度ご来店されてましたが 昨年の２月以来 随分久しぶりの御来店となりました。 症状としては とにかく腰が痛い。 左右の差はなく […]
いろんなお客様いらっしゃいます。 私は癒し系ではないですが それでもまあ どうにか グリーンズにいらっしゃるこの貴重な時間 最高に心地よいものにしたい なんか毎日毎日疲れるばっかだな 希望なんてあるのか？ と […]
私がリフレクソロジー(足ツボ)やマッサージをするときを 強さについてお客様に確認することはありません。 なぜなら それ以上でもNG それ以下でもNG 効果が最大であり、かつ気持ちよさも最大である ドンピシャな圧があるから […]