先ほどいらっしゃったK様
昨日
普通にスーパーで買い物してたら急に腰痛に襲われる
肩は常にコリを感じていた
でも腰は何年も痛みがなかった
肩も腰も
左半身が挙上して固まってる
逆に右半身は緩んで力が入らない
(見た目ではなく各筋肉のテンションで正確に判断します)
首がずいぶん前に出て
背中は丸い
反り腰もひどい
下腹部〜脛まで下半身の前面が張り出してる
逆に背面はどこに筋肉があるか分からないくらい緩んでる
といった具合に
左右のバランス
前後のバランス
筋肉の状態(テンションと動き)
使い方(立ち方、歩き方、持ち方など)
山積する問題を
一つ一つ目の前に提示して
整体でやるべきところは整体で
トレーニングでやるべきところはトレーニングで
具体的な処方箋に
落とし込んでいく
あるべき体を取り戻すプロジェクト
一人にはしないです
共に歩んでいきましょう
ゆっくりと
腰痛はおまかせくださいボディケアグリーンズ 森田
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https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより プロアスリート選手には トレーナーがついている それでも 背中だの 脇腹だの 腰だの 肩だの 筋肉系の問題が改善され […]
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