オートファジーとは何か？

中臀筋 小臀筋 外旋六筋といった 股関節を安定させる重要な筋肉は ほとんど後ろにあるのですが 立ってる時 歩いている時に 前荷重になりすぎて 股関節周りの筋肉が弱くなってる方は非常に多く 高齢者に爆発的に増えている 股関 […]

発売されたばかりの 木製のMACBOOKPRO16インチ ドーン！ ってウソ 木目のシール貼っただけです でも うふふ 木目　 アガりますね… 　 何がすごいって スピーカーがすごい ノートPCからこんな音が！ びっくり […]

今年の箱根駅伝 いまだ吹き荒れるコロナ迦の中 まずは無事開催できたってこと それがすごいことです。 主催者の相当な覚悟と尽力 さまざまな関係者の調整 かなりの額のお金も必要だったと思います。 感染リスクの観点からは 沿道 […]

60代後半・女性 15年ほど前にバレーボールで膝を怪我 半月板損傷で手術 その後も痛みは取れず 関節の変形は進む いくつか整体に通うも効果なし 膝裏を伸ばすストレッチと スクワットを毎日欠かさない 右も左もくの字に折れ曲 […]

Q：筋膜の緊張と筋肉の緊張の違いについて教えてください A：筋膜は、筋肉を包み、サポートし、滑らかに動かす組織です。筋肉の緊張とは、筋肉が縮み、弛緩するのを困難にする状態です。筋膜の緊張とは、筋膜が緊張し、筋肉の動きや柔 […]

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000051188/coupon/ 先日初めていらっしゃったT様が ４０分のスペシャル整顔コースを体験されました。 元々美しかったのですがさらに一段と […]