首こり 動かすのはいいけれど…

一日中PC使ったお仕事されてるH様

運動はしない

10年ほど前に腰椎すべり症と診断され

腰椎をボルトで固定化

腰の症状はそれ以来でない

現在

辛いのは首

仕事してるとすぐに首の筋肉が固まってしまうので

1〜2時間おきに必ずストレッチしている。

出張の時にマッサージを受けることもある。

 

H様のように

首がコリやすいから

意識して首を動かす様にしてる

って人は多い。

 

動かすことによって

固まった筋肉をほぐす

血流を促進させる

そういう効果はあるだろう。

 

でも

1時間後にはまた固まってしまう。

ストレッチして

仕事して

また固まって

の繰り返し。

 

H様の首コリの

本当の原因は何でしょうか?

ストレッチの仕方に問題があるのでしょうか?

 

続きます

 

bodycare GREENS モリタ

コメントを残す

Related Post

みる人みる人

初めていらっしゃったH様 自宅の近くにある イタリアンレストランでホールのお仕事をされている。   昔からの腰痛と坐骨神経痛と肩こりで カイロだの 強押しのマッサージだの 散々いろんなところ通ったあげく 治らないので 整 […]

bazaroin様からの口コミbazaroin様からの口コミ

いつもの調整に加えて、プライベートな悩み事にもお付き合いいただき、ありがとうございました。これまた的確なアドバイスで、深く沁みました。ありがとうございました。   返信 bazaroin様 こちらこそ いつもありがとうご […]