雨ですが体育祭

①筋繊維の損傷 ②カルシウムの分泌によって筋肉の伸び縮みを制御する筋小胞体が損傷することによって筋内のカルシウム量が増える ③ファシア（筋肉の袋としての筋膜とあらゆる組織の間に存在するコラーゲンとエストラチン層）が裂けた […]

マラソン トレラン 遠泳 筋トレ いろいろきついことやってきましたよ今までも でも、 滝行？ ただただ寒さに耐えるのみ？ 何が楽しい？ しかも大雪じゃん？ まだ除雪終わってないから 道路、どこも渋滞してるじゃん？ という […]

顧客の来店頻度を調べれば 整体院のレベルは正確に測ることができます 毎週とか 週に何回もとか 頻繁に来店される方が多いと 商売としてはいいかもしれないが 症状の改善ができてないという証拠でもあるので 技術的には大いに問題 […]

膠原病の代表的なものが 関節リウマチ、全身性エリテマトーデス、シェーグレン症候群 　 血液の病気なので整体で治すことはできない 　 だが 膠原病の膠原とはつまり間質 広義の筋膜(ファシア)のことなので 　 特に関節リウマ […]

とりあえず 100kのバーベルを担いで 立ってみる そこでわかるのは 脊柱は 柱としては弱すぎる ということ 弱すぎるので 強くするために 無意識に捻ってしまう あるいは お腹で支えようとして 腰痛の原因となる 反り腰に […]

(昨日のブログを補足する内容となります) 腰痛の方を診させていただくと だいたい問題があるのが 腰の深層にある多裂筋↓ 　 その表面にある最長筋や腸肋筋↓ これらは上下に走っていて 私たちの姿勢を支えている筋肉なのですが […]