野球選手
サッカー選手
バスケ選手
スキー選手
スノボ選手
キックボクサー
などなど
実にさまざまなアスリートがケア、コンディションのために集まる
それがボディケアグリーンズです。
昨日も新たなアスリートがご来店されました。
これまでも多くの陸上選手をみてきたのですが
初めましての棒高跳び選手。
オリンピックや世界陸上くらいでしか競技を見たことがないですし
どういうフォームで飛ぶのかを理解していないので
技術的なお話や
フィジカル的な課題について
質問させていただき
現状どこの筋肉がどう発達してるのかを確認した上で
今後の方向性についていくつか提案させていただきました。
実に多くの学びがあり楽しい時間になりました。
全てのアスリートのパフォーマンス向上のためにボディケアグリーンズ 森田
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肩甲骨剥がしって言うけれど 肩甲骨を掴んで上下左右に動かす 要するにストレッチですよね？ 肩甲骨の動きが悪い原因には (1)肩甲骨周りの筋肉が機能(収縮)していない (2)肩甲骨の位置と角度が悪い (3)胸郭(肋骨)が変 […]
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先ほどいらっしゃったA様 月に少なくとも2回はマッサージに通ってるとのこと 今日は古町に用事があって グリーンズをたまたま見つけてご来店。 さまざまな症状を抱えてらっしゃったのですが まずは首 後頭部を強く押されたせ […]
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GREENSモリタが考える 調整とは ざっくりいうと以下のように説明できます。 （１）左右の筋肉の緊張バランスの調整→骨格を含む身体の左右差の調整（回旋、ねじれを意識） （２）上下の筋肉の緊張バランスの調整→重心 […]