筋トレのモチベーション

新潟市で開業16年目の整体サロンbodycareGREENS http://www.bodycare-greens.com 整体やアロマオリートメントに加えて トレーニングメニューをご提供することになりました。 ＊夏に向 […]

というメニューでご予約されたM様 ちょうど3年前に初めてご来店されて しばらくひと月かふた月に一度ご来店されてましたが 昨年の２月以来 随分久しぶりの御来店となりました。 症状としては とにかく腰が痛い。 左右の差はなく […]

昨日いらっしゃったA様 時々右の鼠蹊部(股関節)が痛くなるとのこと 触ると鼠蹊部の大腿筋膜張筋や縫工筋がガチガチに張ってます 理由は立ってる時に右の鼠蹊部突き出す癖にあります わかりやすく言えば 右半身が強い反り腰 ちな […]

ちょうど1年前 ベッド一台分の貴重なスペースに 3Dスミスマシンを導入し 静かにスタートしたパーソナルトレーニング。 　 当初はほとんど 私とスタッフのプライベートジムとなってました(＾＾；) 　 1ヶ月が経ち 2ヶ月が […]

プロダンサーのH様がいらっしゃいました。 ダンスの稽古中 左のお尻に思いっきり体重をかけ 右の股関節を限界まで動かしていたら 仙骨と腸骨の関節がずれてしまった。 　 本来 仙腸関節というのは 角度で言うと２度 長さで言う […]

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_morita 筋肉の緊張は3種類 ①筋肉を縮めながら収縮する 短縮性収縮 ②筋肉を伸ばしながら収縮する 伸張性収縮 ③長さを変えず収縮 […]