筋トレのモチベーション

整体技術のブラッシュアップは もちろん毎日行ってますが トレーニングの方法も 日々試行錯誤を重ねています。 　 昨日も 姿勢を維持させるために必要な背中の筋肉 棘筋、腸肋筋、最長筋について深く考えていました。 上から下ま […]

のぞみさん（女性/30代後半/会社員） [投稿日] 2020/7/10 総合5★★★★★ 雰囲気4 接客サービス4 技術・仕上がり5 メニュー・料金5 顔のゆがみ・たるみが気になって、初めて利用しました。整体なので痛いも […]

昨年の９月に右の股関節だけ人工股関節置換術をされたS様。 手術を担当されたドクターから マッサージや整体は危険なのでしてはいけない と言われたそうです。 　 私も同意します。 ９９%のマッサージや整体にはリスクがあります […]

凍らせたチーズケーキを型からはずす時と 水泳 しかもバタフライの時に 右腕が痛くなる。 ということで久しぶりにご来店いただきました。 痛いのは上腕三頭筋 肘を伸ばすときに使われる筋肉です。 　 おそらくケーキを作られる時 […]

今日もショート動画で流れてくる 【体が硬い人でもベターっと開脚できるようになるストレッチ！】 【劇的に開脚ができるようになる！】 【体が硬い人ほど効果あり。これを知れば1回で開脚！】 【逆転の発想から生まれた魔法のストレ […]

　 首と肩が痛い 看護師のI様がいらっしゃいました。 　 肩甲骨の動きが悪いので ストレッチが得意のマッサージ屋さんで 肩甲骨はがしをしているとのこと。 　 肩甲骨はがし 　 検索すればいくらでも出てきます。 　 でも […]