筋トレのモチベーション

ほぼ毎日

筋トレ続けて10年以上

やる気がみなぎった状態で

トレーニングに臨むことって

正直ほとんど無くなってきてます

そもそも

モチベーションや

エナジーがあるから筋トレするんじゃない

筋トレしてると

勝手にエナジーが溢れ出して止まらないのです

元気がない

体力もない

モチベーションもない

それってある意味

トレーニング効果を最大限に感じ取れる

最適な状態だと言えます

ボディケアグリーンズ 森田トトノエル

コメントを残す

Related Post

テニスによる腱鞘炎 K様のケーステニスによる腱鞘炎 K様のケース

ランニングは苦手 筋トレも続かない だけどテニスは楽しいから続いてる というK様。 ようやく続けられる運動が見つかった矢先 手首に異変が、、、 テニスしている最中はそれほどでもないのだが 何かちょっとした拍子 例えば 手 […]