ほぼ毎日
筋トレ続けて10年以上
やる気がみなぎった状態で
トレーニングに臨むことって
正直ほとんど無くなってきてます
そもそも
モチベーションや
エナジーがあるから筋トレするんじゃない
筋トレしてると
勝手にエナジーが溢れ出して止まらないのです
元気がない
体力もない
モチベーションもない
それってある意味
トレーニング効果を最大限に感じ取れる
最適な状態だと言えます
ボディケアグリーンズ 森田トトノエル
筋トレのモチベーション
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