15年以上ほぼ毎日筋トレをしています
胸,肩,腕,背中,下半身など
各部位ごとに
それぞれ10種類以上の種目を行うようにしてます
スクワットだけでも20種類以上あるかな?
鍛えるのが好きっていうよりも
体の機能について学びたいから
実践こそが全て
理論や言葉だけ
どれだけ上手に語れても
自分の体で試さない人は説得力がないと思います
ボディケアグリーンズ森田
15年以上ほぼ毎日筋トレをしています
胸,肩,腕,背中,下半身など
各部位ごとに
それぞれ10種類以上の種目を行うようにしてます
スクワットだけでも20種類以上あるかな?
鍛えるのが好きっていうよりも
体の機能について学びたいから
実践こそが全て
理論や言葉だけ
どれだけ上手に語れても
自分の体で試さない人は説得力がないと思います
15年以上ほぼ毎日筋トレをしています
— 森田トトノエル (@MoritaKenjiro) September 26, 2023
胸,肩,腕,背中,下半身など
各部位ごとに
それぞれ10種類以上の種目を行うようにしてます
スクワットだけでも20種類以上あるかな?
鍛えるのが好きっていうよりも
体の機能について学びたいから
実践こそが全て
理論や言葉だけでは弱すぎます pic.twitter.com/qe9zGdNPGU
ボディケアグリーンズ森田
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