投稿日: 投稿者: bodycaregreens

実践伴ってる？

15年以上ほぼ毎日筋トレをしています

胸,肩,腕,背中,下半身など

各部位ごとに

それぞれ１０種類以上の種目を行うようにしてます

　

スクワットだけでも２０種類以上あるかな？

　

鍛えるのが好きっていうよりも

体の機能について学びたいから

　

実践こそが全て

　

理論や言葉だけ

どれだけ上手に語れても

自分の体で試さない人は説得力がないと思います

ボディケアグリーンズ森田

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