腰痛首痛肩こり頭痛膝痛四十肩五十肩改善効果で新潟市から世界に　ボディケアグリーンズ(整体)　　　　　　　　　　　　新潟市中央区東堀通四番町-４５１ 未分類 腰痛の根本解決法

腰痛の根本解決法

2023年9月22日2023年9月22日| bodycaregreensbodycaregreens| 0 Comment| 7:26 AM
Categories:

腰痛の根本解決に必要なこと

　

①まずは徹底的にアライメント調整

骨だけでなく 筋肉だけでなく 靭帯や間質 つまり全ての組織を完璧に整える

　

②筋力不足の問題で 関節骨格が安定しない場合は

左右のバランスを考慮しながらの筋トレ

　

③動作のエラー、姿勢のエラーがある場合は修正する

　

ちょっとしたストレッチやマッサージで

痛みが消えることはあっても

構造的には変わってないので

80%以上の確率で再発する

治しきる ことが目的の場合は

やるべきことは全てやる必要がある

ボディケアグリーンズ森田

コメントを残す

Related Post

ブログとか…ブログとか…

２０１９年も明日で終わりなんですね 　 ここまできても 全然その実感が無い 　 なぜなら いつもとなんら変わることなく働いているから 　 特にここ１週間ほどは 連日ハードワークが続きましたが 今日はなぜかちょっと落ち着い […]

Read MoreRead More

FMPORTFMPORT

仕事の説明に終始しない。 なるべく宣伝しない。 リスナーの方がどれだけ面白いと思ってもらえるかが大事。 聞いていて 心地よくなるようにしゃべる。 番組を好きになってもらえるように FMPORTを好きになってもらえるように […]

Read MoreRead More