お顔の歪み

まずはウオノメ、タコ、イボの違いから説明しておきます。 　 タコもウオノメも 慢性の刺激を受けて 皮膚の角質層が厚く硬くなる症状です。　 　 タコの場合は角質の周囲が広がり 表面が盛り上がってくるのが特徴で 色が黄色っぽ […]

明日、秋葉区にある白玉の滝にて 滝に打たれてきます。 初めての滝行で こんな大雪って！ ついてるのかついてないのか わかりませんが でもどうせやるなら 思いっきり寒い方がいいし 水量が多い方がいい キツければきついほどい […]

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより ［小胸］という褒め言葉はないのに なぜ ［小尻］は良しとされるのだろうか? ちゃんとボリュームがあって 丸く張り詰め […]

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_morita/post/Cuadv04yvth?igshid=NTc4MTlwNjQ2YQ%3D%3D 同業（整体師）の話を聞いても […]

ほぼ毎日 筋トレ続けて10年以上 やる気がみなぎった状態で トレーニングに臨むことって 正直ほとんど無くなってきてます そもそも モチベーションや エナジーがあるから筋トレするんじゃない 筋トレしてると 勝手にエナジーが […]

前回は筋肉は筋膜の性質上 実は伸びて固まってることが多い と書きました。 より正確に書きますと 　 伸びる ↓ テンション、張力加わる ↓ 筋膜内の物質(コラーゲンとエストラチン)の高密度化 ↓ 固まる というわけです。 […]