https://www.instagram.com/kenjiro_toritomiz_morita/?hl=jaより
軽めのウェイト80kでスクワット
４秒かけてしゃがみ
ボトムで４秒キープ
足裏100→足裏20：80お尻
になめらかに加重を移動
最初から最後まで
足裏の加重ポイントをずらさない
1ミリも体がグラつかないように集中していると
足裏とお尻の感覚が研ぎ澄まされていく…
すべては
尻相撲チャンピオンになるため
ではなく
股関節症
腰痛
膝痛
円背
側弯など
様々な原因で
立つこと
歩くことに
支障をきたす
多くの方を救うため
世界中の股関節症と戦うボディケアグリーンズ森田
グリーンTV第2段どうかよろしくお願いいたします。 動画内で語ってますコアバリューについては 中田敦彦さんがYouTube大学で おもしろく、わかりやすく教えてくれます ぜひご覧ください。 bodycare GREENS […]
まだ２０代なのですが両膝に強い痛みを感じるA様。 お仕事はサービス業。 広島在住で時々新潟へいらっしゃる。 特にお仕事中が辛い。 曲げても痛いし、伸ばしても痛い。 年々ひどくなってきて 最近は夜寝てる時に痛みで起きてしま […]
15年以上ほぼ毎日筋トレをしています 胸,肩,腕,背中,下半身など 各部位ごとに それぞれ１０種類以上の種目を行うようにしてます スクワットだけでも２０種類以上あるかな？ 鍛えるのが好きっていうよりも 体の機能に […]
膠原病の代表的なものが 関節リウマチ、全身性エリテマトーデス、シェーグレン症候群 血液の病気なので整体で治すことはできない だが 膠原病の膠原とはつまり間質 広義の筋膜(ファシア)のことなので 特に関節リウマ […]
https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 指圧あるいは押圧 血流やリンパの流れを促進させたり 神経を刺激して 神経痛を和らげる効果はあるのかもしれないが […]