https://www.instagram.com/kenjiro_toritomiz_morita/?hl=jaより
軽めのウェイト80kでスクワット
４秒かけてしゃがみ
ボトムで４秒キープ
足裏100→足裏20：80お尻
になめらかに加重を移動
最初から最後まで
足裏の加重ポイントをずらさない
1ミリも体がグラつかないように集中していると
足裏とお尻の感覚が研ぎ澄まされていく…
すべては
尻相撲チャンピオンになるため
ではなく
股関節症
腰痛
膝痛
円背
側弯など
様々な原因で
立つこと
歩くことに
支障をきたす
多くの方を救うため
世界中の股関節症と戦うボディケアグリーンズ森田
みなさま いかがお過ごしでしょうか？ 寒さに負けそうになっていませんか？ 精神的な不安を抱えていませんか？ 冷えてカチカチに固まったからだになっていませんか？ 弱っていませんか？ 肩こりはどうですか？ 腰痛はありませんか […]
本日最初のお客様は 新大病院ドクターのA様 いつも木曜日は 長岡のS病院に出張されているのですが 今日はお盆でそちらが休みとなり 思い立ってグリーンズへ 年に１度ぐらいしかいらっしゃらないし 私ほとんど担当したことが […]
https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 原因不明の心臓の痛みを抱えていた頃 なで肩 猫背 とにかく姿勢が悪く 歪んでいた 整体に出会い 自分の体を整えること […]
先日 広島在住の方の オンライン肩痛相談を受けたときに こうおっしゃっていました。 良い整体院を探しているものの 月額いくら払え とか 週に何度も来店しろ とかゴリ押ししてくる ぼったくり整体ばかりで困る そうで […]
長年ブラジリアン柔術をされているお客様 ブラジリアン柔術の大会って年齢別にカテゴライズされていて 30~35がマスター１ 36~40がマスター２ 41~45がマスター３ 46~50がマスター４ というように5歳刻みで […]