https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_morita
右利きの私が
左投げで
コントロール良く
速いボールを投げる
という事に トライしています。
試行錯誤して気づいたのは
右の背中と左の背中の使い分けなど
体幹の意識が 何より大事だということ。
逆に
手や腕などの末端に意識がいきすぎると
うまくいかないようです。
東京学館甲子園初出場おめでとうボディケアグリーンズ森田
チャレンジ
Categories:
Related Post
ぎっくり腰ぎっくり腰
新潟は寒すぎるし 除雪も必要だったりするので ぎっくり腰のお客様が毎日いらっしゃいます。 ほとんどのケースで 胸腰筋膜の緊張が見られます。 腰を曲げるときに伸ばされる場所です。 緊張が続いてる時はいいのですが 何かの拍子 […]
G.W盛り上がっておりますG.W盛り上がっております
昨日は いつも千葉からいらっしゃる眼科検査技師I様 静岡からバイクでいらっしゃった金型職人N様 アウトドアといえばNFの新潟店店長のY様 その他多くの方がいらっしゃって 今日も東京からのH様などなど 毎日毎日 いろんな方 […]
実践伴ってる？実践伴ってる？
15年以上ほぼ毎日筋トレをしています 胸,肩,腕,背中,下半身など 各部位ごとに それぞれ１０種類以上の種目を行うようにしてます スクワットだけでも２０種類以上あるかな？ 鍛えるのが好きっていうよりも 体の機能に […]
グリーンズの新しいテーマグリーンズの新しいテーマ
じぶんのからだが好きになる これがグリーンズの新しいテーマです。 お腹が出てる 脚が太い 姿勢が悪い 筋肉無さ過ぎ O脚 お尻が垂れてる からだが硬い すぐに疲れる 運動しているのにパフォーマンスが上がらな […]
重度の腰痛 製造業C様重度の腰痛 製造業C様
いつ始まったか覚えていないほど 慢性の腰痛が 何年も何年も ずっと続いてる 毎年のようにぎっくり腰も再発する 整体にも通ってみたけれど 治る気がしない おそらく一生腰痛持ちなのだろう 辛い、、、 私は そうい […]