プロアスリートを超える筋肉量を持つ
ムキムキのボディービルダー
ファンクショナル（機能的）トレーニングをしない限り
それほど速く走れるわけでもないし
泳げないし
速いボールを投げれないし
戦っても勝てない
それどころか
重いものを持つことにおいても
パワーリフターに到底敵わない
ボディービルドって無意味なのか？
そんなことはない
全ての筋肉の役割と鍛え方を知り
たいていの筋肉系の怪我を経験済みで
栄養学に関しても詳しい
何より素晴らしいのは
自分の体は自分自身がデザインし作り上げる
という当たり前のことを
ちゃんと理解して実践していること
自分の体にもっと関心を！ボディケアグリーンズ森田
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