がいらっしゃいました。
当たり前ですが
見た目は美しいです。
完璧です。
でも
よくよくお体を見させていただくと
多くの問題を抱えてます。
一番の問題は
いつも立つ時に
股関節に体重を乗せていないので
ハムストリングス(腿裏)が萎縮してしまい
骨盤を安定的に立たせることができなくなってしまっていました。
逆に右側の鼠蹊部から腿の前側が
ガチガチに硬く固まっていて
そのせいで余計に前重心になってしまいます。
前重心になると
良い姿勢をキープすることはできませんし
そもそも安定しないので
真っ直ぐ立ってることがしんどい。
ほぐすべき箇所はほぐして
動ける体に
さらに
体重を乗せられない箇所は
しっかり体重を乗せられるように改善。
立った時の姿勢も美しく変わりましたし
指導により
歩く時もしっかりお尻を使えるようになりました。
美しさ５０％アップに成功。
美容、姿勢のことならボディケアグリーンズ 森田
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