こんにちは、グリーンズです！

なんてね… ５２にもなって ふざけたこと書きたくなる病気が治らない… 仕事自体は 結構真面目にやってるんですよ ほんとですよ bodycare GREENS モリタ

今回は (3)筋肉が緩み過ぎて関節が安定しない (4)体の使い方に問題がある について 　 施術の合間に書いてるので 簡単に、、、 　 例えば 骨盤が歪んだり 腰椎のどこかがズレてしまったり 膝や 股関節や 肩の関節が […]

　 全身整体 プラス 下半身＋背中＋肩甲骨周りのトレーニング トータル60分のコースを定期的に受けていただいてます。 　 細身の体ながら 確実に筋力がアップして 姿勢もどんどん美しくなっております。 　 いつものように整 […]

じぶんのからだが好きになる これがグリーンズの新しいテーマです。   お腹が出てる 脚が太い 姿勢が悪い 筋肉無さ過ぎ O脚 お尻が垂れてる からだが硬い すぐに疲れる 運動しているのにパフォーマンスが上がらな […]

開脚、、、 ああ開脚、、、、 夢にまでみた そのフォルム 180度パカっと開けるなんて もはや芸術 背面で合掌、、、 これも素敵 体は柔らかい方がいいよね しかも ネットの情報によると褐色脂肪細胞が活性化されて バストア […]

これは本当によくないなあ と思うのですが   いまだに マッサージって 強ければ強いほど効く という 間違った 思い込みの方 結構いらっしゃいます。   いや 思い込みじゃないよ！ だって実際 強くな […]