グリーンズとはなにか？

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こんにちは ボディケアグリーンズです。 　 強すぎるマッサージはあまり体に良くない という事実は 10年前なら信じる人があまり多くなかったのですが 今は７割〜８割方浸透しているような気がします。 　 ただ 強いマッサージ […]

普通に呼吸して息を吐いた後、 軽い息止め(CP)が何秒できますか？ 　 ロシア（当時ソ連）のブテイコ医師は、 過換気つまり呼吸過多が心身を不調にする主な原因であり、 世界中に蔓延していると考えました。 ブテイコ呼吸法は […]

乳房の脇に脂肪の塊があるという方を担当 左の肩関節がかなり上がっていて 上腕に繋がる大胸筋が 捻れながら引き伸ばされていた 細く調整したら 左右差の大きかった 胸の形も綺麗になった こわばっていた首肩の張りも取れた ボデ […]

少子高齢化って一緒くたにいうけれど 少子化だけ見れば 実は何の問題もない 高齢者が多すぎるから それに見合った若年層が必要だってこと 高齢者は本当に長生きしたいのだろうか？ ケガをしないように運動を避け 病気をしないよう […]

首のストレッチ 首のマッサージ 首を反る(上を向く) 上記全て 一時的には首が楽になり 長期的には首の症状を悪化させる行為です 首の筋がピーンと張って痛い そういう経験はどなたもあると思いますが 首の症状って 全てはこの […]