ご挨拶

姿勢よく背筋を伸ばすためには 首から腰まで背骨の脇を上下に走る「脊柱起立筋群」 後頭部、肩関節、背中の中央部を結ぶ「僧帽筋」 脇から骨盤にかけて広がる「広背筋」 といった 背中の筋肉の収縮が必須です。 しかし実際は 伸ば […]

　 首と肩が痛い 看護師のI様がいらっしゃいました。 　 肩甲骨の動きが悪いので ストレッチが得意のマッサージ屋さんで 肩甲骨はがしをしているとのこと。 　 肩甲骨はがし 　 検索すればいくらでも出てきます。 　 でも […]

前回、A様の足裏にできたイボの治療について書きましたが 今回は魚の目のY様 どちらもそうなんですが それって皮膚科の領域でしょ？ 整体と魚の目関係ないでしょ？ お客様はそう考えています。 だからしつこくたずねないと困って […]

正しい姿勢を維持するためには 骨格の柱=脊柱(頸椎、胸椎、腰椎)の配列が整ってる必要がありますが そのために最も重要な筋肉が 筋肉の柱=脊柱起立筋群(腸肋筋、最長筋、棘筋)であり 特に腰の場合だと 肋骨と骨盤をつなぐ腰腸 […]

先ほどいらっしゃったK様 昨日 普通にスーパーで買い物してたら急に腰痛に襲われる 　　 肩は常にコリを感じていた でも腰は何年も痛みがなかった 肩も腰も 左半身が挙上して固まってる 逆に右半身は緩んで力が入らない (見た […]