新スタッフ島倉愛(めぐみ)さんのご紹介

高齢になると 背中が曲がってしまうけど それはもう加齢のせいで背骨が曲がっていくので 仕方がないことなのか、、、、 　 大丈夫です そんなことはありません 　 しっかり対処すれば 美しい背中は 幾つになってもキープできる […]

プロアスリートを超える筋肉量を持つ ムキムキのボディービルダー ファンクショナル（機能的）トレーニングをしない限り それほど速く走れるわけでもないし 泳げないし 速いボールを投げれないし 戦っても勝てない 　 それどころ […]

筋肉へのアプローチをする それだけだと まあ 一般的なマッサージ屋さんと変わりません。 　 何が違うかというと 筋肉へのアプローチの 細かさ 複雑さ 正確さです。 　 こりや痛みの出やすい首の付け根で説明します。 　 よ […]

久しぶりにいらっしゃいました。   N大学では専門である腎細胞癌の研究をされ   北海道や名古屋、東京、広島、高知など全国各地の大学を飛び回り学会に参加され   大学病院内では病理医としての […]

実は多くの方が 程度の差はあれ 側弯である 　 脊柱が回旋してる場合は 脊柱起立筋の調整と背筋のトレーニング 　 肋骨が変形してる場合は 肋間筋の調整と呼吸のトレーニングがそれぞれ必要となる 　 加えて 前側の胸骨や腸腰 […]

明日、秋葉区にある白玉の滝にて 滝に打たれてきます。 初めての滝行で こんな大雪って！ ついてるのかついてないのか わかりませんが でもどうせやるなら 思いっきり寒い方がいいし 水量が多い方がいい キツければきついほどい […]