まずはこだわりのベンチ
どうですかこの安定感
ベンチプレスの時に
ちょっとでもぐらつくと
それだけで随分不安になりますからね
これなら高重量扱っても全然大丈夫です。
それにこの色
お洒落じゃないですか？
正直このベンチとダンベルさえあれば
胸と腕は十分です。
そしてプレートラック
普通はラックにプレート挿すとこあるんですけど
こんな感じで↓
今回導入したのがこれなんで↓別途プレートラックが必要となりました。
なぜ普通のラックにしなかったのか？
というと
まず初心者だとシャフト（バーベルの棒です）だけで２０キロとか
扱えないですし
とは言えシャフトが軽くて細い低価格のものだと
重いプレートつけてると段々少しづつ曲がっていく可能性があって
それってなんか嫌だし
ちゃんとした業務用のスミスマシン で
しかも初心者も使えるものを選びました。
（全く筋トレしたことがない方がメインターゲットです！）
さらにいうと
そもそもスミスマシン って真っ直ぐ上下にしか動かないので
ベンチプレスとかスクワットした時に
マシンに合わせた若干不自然な動きに
どうしてもなってしまうので
それって動きを教えるという目的からすると
どうなの？
ってのがあるんですけど
今回
悩みに悩んで
導入したのは
前後にも動く
いわゆる３Dスミスマシンなので
フリーウェイト（つまりバーベル）と同じ動きができるんですよね。こんな感じで↓
というわけで
3Dスミスマシン には予備のプレートつけられないので
プレートラックが必要でした。
そして
プレートですよ
ジャーン！
IVANKOのオリンピックラバープレートです！
よだれ出てきますよね…
えっ？
私だけ？
嘘！
IVANKOですよ！
もうね
これだけでご飯何杯でもおかわりできますよ。
実はプレートだけでもいろんなトレーニングできるので
それも教えていきたいな
と思っております。
で
肝心な
スミスマシン が
もうすぐ到着です。
お楽しみに！
（こんなにテンション上がってるの私だけ？）
bodycare GREENS モリタ