良い音楽とよだれ出るマッサージをあなたに

皆さん、こんにちは！ 新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 「瞑想って、なんだか難しそう…」 「座って目を閉じるだけで、本当に効果があるの？」 […]

じんわりと ふんわりと なんだか知んないけど気持ちえ〜 ってなる曲選んでます。 とか とか とか こんな感じの オサレで気持ちええ曲を一日中 しかも毎日聴いてますから 生きてることに ストレス感じないのかもしれませんね。 […]

ヨガやストレッチを行う際に、筋肉や靭帯、脂肪帯が伸ばされ過ぎるリスクについて、解剖学的に説明しますね。 1. 筋肉の構造とリスク a. 筋肉の構造 b. 筋肉の過伸展 2. 靭帯の構造とリスク a. 靭帯の役割 b. 靭 […]

昨夜ちょっと時間があったので 久しぶりにドラマでも観るか と思い アマゾンプライムで何か良さそうなのを物色 　 はっきり言って 単なる暇つぶしにしかならない内容のないドラマなんて 観たくもないですし… 　 そしたら 昔ハ […]

まあ ほとんどの方にとっては BTSがMステに出ようが出まいがどうでもいい と思いますけれど 大ファンである うちの娘にとっては一大事な訳です 何しろ日本のTV番組に出演することが滅多にないので、、、   なか […]