良い音楽とよだれ出るマッサージをあなたに

明後日 グリーンズ本店に 特別講師をお招きして アロマトリートメントの練習を始めます。 　 今までトリートメントは 女性スタッフにお任せしていたのですが それではダメなんじゃないか 　 私自身がマスターすべきだし マスタ […]

現代社会において、ストレスや生活習慣の乱れなどにより、心身の不調を抱える人が増加しています。心身の健康を維持するためには、精神的なケアだけでなく、身体的なアプローチも非常に重要です。 身体的アプローチが心身に好影響をもた […]

じんわりと ふんわりと なんだか知んないけど気持ちえ〜 ってなる曲選んでます。 とか とか とか こんな感じの オサレで気持ちええ曲を一日中 しかも毎日聴いてますから 生きてることに ストレス感じないのかもしれませんね。 […]

皆さん、こんにちは！ 新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 最近、私はサカナクションの山口一郎さんの言葉に、深く感銘を受けました。 彼の語る、 […]

↑前回ご紹介のゴリゴリ系マッサージとは真逆の世界です。 ほとんどAVですよね。 　 でも この静かで 深い クライアントとの一体感 　 これはもう私の目指すところでもあります 　 この一体感を生み出すために 最も必要なこ […]

適切な負荷とメンタル強化の関係 筋力トレーニングは、身体的な健康だけでなく、メンタルヘルスにも良い影響を与えることが知られています。適切な負荷をかけることで、ストレスホルモンの分泌を抑制し、幸福感やリラックス効果をもたら […]