線維筋痛症 指圧とかマッサージとかストレッチとか強さやアプローチの仕方や頻度などによってかなりダメージになることありセラピストもクライアントも十分理解した方が良い #線維筋痛症
指圧のリスクを知った上での指圧、揉むことのリスクを知った上での揉捏、ストレッチのリスクを知った上でのストレッチ #線維筋痛症
マイナスの状態はまずゼロにしないといけないのだが、どうしてもみんなすぐにプラスにしようとする。ほとんどの場合かえってバランス崩して凸凹、じくざくの体になる #繊維筋痛症
なぜそうなるかと言うと、身体状況をみる難しさ、それは結局どこまでいってもリーズニング（推理、推察）でしかないんだけどリーズニングの精度をあげることはできる。でも経験上毎日やっても最低１０年以上かかる
整体DJモンダロウ
あの人は 器が大きいとか 器が小さいとか 本人がいないところで 評価することがあるけれど、、、 必ずしも 器が大きいから成功する と言うわけでもないように思う。 心配性、疑い深い、ケチ、、、など 器が小さい […]
腰方形筋の伸長性収縮が腰痛の原因となるメカニズムについて、解剖学的に解説しますね。 1. 腰方形筋の解剖 2. 伸長性収縮とは 3. 腰痛のメカニズム a. 過度の伸張 b. 姿勢の影響 4. 結果としての腰痛 5. 予 […]
走るし 泳ぐし 筋トレするし 最近はストレッチもするようになったし ブリッジもしてるし ジャンプトレーニングも始めた もう十分でしょ。 って思ってましたが 甘かった、、 &nbs […]
前回 腰痛対策として 肋骨と骨盤の間（お腹を含んだ腰回り） そこにある筋肉の （１）左右 （２）前後 それぞれの筋力バランスを整え さらに （３）スムーズな回旋運動を取り戻す ことによって 腰椎や骨盤の歪みを矯正し 筋肉 […]
首が痛い人は 首を動かしたり 首をマッサージする 腕が痛い人は 腕を動かしたり 腕をマッサージする 足が痛い人は 足を動かしたり 足をマッサージしたりする それで良くなるのであれば それでもいい でも […]
誰彼構わず 「みんなで殺そうとしてる」 「お前ら人間じゃない」 と のたまう【宣う＝おっしゃる。尊敬語】 お父上様。 その言葉は おぞましい【悍ましい＝いかにも嫌な感じがする。ぞっとするほど、いとわしい。】 […]