大好きな堀口選手の動画

運動嫌い 歩くのも嫌だ 走るのなんて問題外 っておっしゃる５０歳以上の方に ジャンプをお勧めします ジャンプ？ はあ？ できるわけないじゃん！ いやいや まあまあ 落ち着いて 普通ジャンプっていうと 足で床（地面）を蹴る […]

皆さん、こんにちは！ 新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 「最近、足が上がらなくてつまずきやすい…」 「立って靴下を履こうとすると、ふらつい […]

プロになること自体が高い高い壁である野球界   そのプロでレギュラーとして 活躍するのはさらに難しい   1年とか2年とか 短期間だけでも 輝ける人はごくわずかなのに 常に結果を出し続け   […]

　 最近このコラムが様々なネットメディアで取り上げられている。 「カッピング」は疑似科学、米大学教授が警戒を呼び掛け 　 日本だと 症状改善のために 鍼灸院や接骨院で あるいはセルライトの緩和のために エステなどの美容サ […]

性別を問わず、フィジークやボディービルディングといった競技において、40代の選手が世界トップレベルで活躍している事実は、単なる個人の努力や才能だけでは説明できません。医学、運動生理学、スポーツ科学の観点から見ると、40代 […]