しかし
あらゆる機能の強化と怪我の予防と治療まで含んだ素晴らしいトレーニングだと思います。
モチベーションアップの動画って色々ありますが
今の私にとってはこれですね。
世界で戦ってる人は単純に尊敬してしまいます。
整体で戦えるのか?bodycare GREENS モリタ
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もうかれこれ…24年 永い付き合いになってしまった 新潟を代表する カリスマネイリストのTKさん (カリスマってだいたいインチキだけどTKさんは本物) 施術に 指導に コンテストにと とにかく忙しい人なので 自分のお […]
2週間保護前にご来店された警察官のM様が またいらっしゃいました。 何しろ 柔道で左肩負傷されて 翌日いらっしゃって その翌日に大会という事でしたので それはさすがに無理だろう! と思っていたので 恐る恐る どうでした? […]
新潟市中央区東堀通にて開業21年目を迎えるボディケアグリーンズの森田と申します。当店では、お客様一人ひとりの身体の状態やニーズに合わせた、丁寧な施術を心がけております。 クライアント様は約2割がアスリートやダンサーといっ […]
セブンイレブンでちょっと中身見たら すごく面白そうなので 購入したんですが 内容としては ネットショッピングでサクッと欲しいの買うのもいいけれど わざわざお店行って 雰囲気味わって 店員さんに […]
骨格筋(随意筋)は機能面から2つのグループに分けることができます。 姿勢筋(赤筋) 肋骨筋、僧帽筋下部、ハムストリングス、腸腰筋、内転筋群、大腿直筋、ヒラメ筋、脊柱起立筋(主に頸部と腰部) 運動筋(白筋) 上腕二頭筋、外 […]
僧帽筋トレーニング:初級者、中級者、上級者向け 初級者:基礎を築く美しさ 初めに、僧帽筋の基礎を固めることから始めましょう。初心者にとって、筋肉を意識することは重要です。以下のエクササイズは、シンプルながら効果的です。 […]