しかし
あらゆる機能の強化と怪我の予防と治療まで含んだ素晴らしいトレーニングだと思います。
モチベーションアップの動画って色々ありますが
今の私にとってはこれですね。
世界で戦ってる人は単純に尊敬してしまいます。
整体で戦えるのか?bodycare GREENS モリタ
モチベーションアップの動画って色々ありますが
今の私にとってはこれですね。
世界で戦ってる人は単純に尊敬してしまいます。
整体で戦えるのか?bodycare GREENS モリタ
皆さん、こんにちは。新潟市で25年間、ボディケアグリーンズという整体サロン&パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 https://www.instagram.com/greens_niigata 秋 […]
子供の頃に 誰もが一度は経験したことがある 手押し相撲 これはもう 単純にお遊びです。 よっぽど高齢者であれば別ですが 何かのトレーニングになるとも思えないし そもそも誰もそれを望んでいない。 でも片足にすれば […]
パリ五輪2024:最新トレーニングとコンディショニングの進化2024年にフランス・パリで開催される夏季オリンピック(パリ五輪)では、アスリートたちが最高のパフォーマンスを発揮するために、最新のトレーニング技術やコンディシ […]
筋トレ(筋収縮)しないで ストレッチ(筋伸張)ばっかりやってる方の場合 一見カラダ柔らかい(筋肉の伸長+関節可動域)けど どうにも安定性がなかったり それにともなって痛みが生じている方も 中にはいらっしゃい […]
シックスパッドも スレンダートーンも(城彰二、、、、) どちらも低周波EMS ある程度のパワーはあるけど 表層の筋肉しか効かせることができません。 がしかし 複合高周波EMSは違います。 動画見ればその差は […]
みなさまおはようございます。ちょっと暑いですがスカッと晴れやかな新潟市です。 なんだか30年ぶりにサーフィン再開したくなってもうすぐ57歳になるというのに大丈夫かな?まあ体力的には湘南や九十九里に通ってた20代前半とそう […]