ベスト８

　 この春から中学生になりました。 もうずいぶん前 ４年生ぐらいから 親の意見をまともに聞かない 口答えばかり 　 まあよく言えば 自分の意見をしっかり持ってるとも言える。 子供らしい素直さ みたいなのがほとんどない人に […]

ここ2〜3年はほとんど走ってません。 ジムにも通ってないし 以前は毎日１０km走ってた 信濃川沿いのやすらぎ堤にも行ってません。 泳いでもいません。 　 ひたすらグリーンズでの自主トレ、筋トレのみです。 　 55歳にして […]

あんまり見ないけど 整体系のYouTuberって やたらたくさんいますよね 多いのが ３０秒で腰痛が治る とか ここを押すだけで五十肩が治る とか 膝の痛みが劇的に改善されるストレッチ とかの すぐに症状が改善される方法 […]

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより ［小胸］という褒め言葉はないのに なぜ ［小尻］は良しとされるのだろうか? ちゃんとボリュームがあって 丸く張り詰め […]

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 地球はどこまでも熱くなり 雨はどこまでも激しく降る 地球への負荷を低くするために 人間の耐性を高めるために 要は生き […]

胸椎や頚椎など 局所的に負荷がかかり 左右どちらかの椎間が詰まってしまうと 椎間板ヘルニアなどの原因になります そこで 詰まった椎間を引っ張って伸ばす いわゆる牽引療法が取られることがあります 牽引している間だけは少し楽 […]