ベスト８

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 20kgから32kgへ グリーンズの可変ダンベルが大幅にアップグレードしました！ 　 本気でボディーメイクしたい方 […]

ほんの100年前まで 人の移動手段は歩くことであった 当時の優先順位は なるべく楽に なるべく早く なるべく遠くに 当然 その目的のために適した歩き方が求められていたことだろう そしてそれは 要するに 筋肉をなるべく使わ […]

15年以上ほぼ毎日筋トレをしています 胸,肩,腕,背中,下半身など 各部位ごとに それぞれ１０種類以上の種目を行うようにしてます 　 スクワットだけでも２０種類以上あるかな？ 　 鍛えるのが好きっていうよりも 体の機能に […]

整体技術のブラッシュアップは もちろん毎日行ってますが トレーニングの方法も 日々試行錯誤を重ねています。 　 昨日も 姿勢を維持させるために必要な背中の筋肉 棘筋、腸肋筋、最長筋について深く考えていました。 上から下ま […]

グリーンズでここ最近増えているのが 膝の痛みの改善が目的でいらっしゃるお客様 　 もちろん膝の痛みと言ってもいろんなケースがありますから ここをこうすれば痛みが取れる なんて軽々しくは言えないのですが 　 大まかにいうと […]

　 昨年まで社会人リーグのトップチームで活躍されたSY様。 　 今季からは国内最高峰Wリーグの 新潟アルビレックスBBラビッツに加入。 　 昨年は最下位に終わってしまったチームを立て直す キープレイヤーとして大注目されて […]