もう
ひたすら楽に
ちょっとでもしんどくなったらペース落とす
気持ちよく走れば
それでいいかな?
できればもう少し
せめて15kmぐらいは走りたかったけど
おなかすいてしまった。
今年になって頑張ってる
腹筋と
ハムストリングスの強化
すこし効果があらわれてきたようなきがする。
にじいろの夕暮れが綺麗でした。
bodycare GREENS モリタ
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ちょっとでもしんどくなったらペース落とす
気持ちよく走れば
それでいいかな?
できればもう少し
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今年になって頑張ってる
腹筋と
ハムストリングスの強化
すこし効果があらわれてきたようなきがする。
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