腹が割れている
そのことにどれだけの意味があるのか？
正直あんまりわからないのですが
まあ ばえる ってことですか？
私自身
腹筋運動と
腕立ては
高校生の頃から
子供が生まれる３０代半ばまで
ほぼ毎日
ずっと続けてきたので
それまでは
バキバキに割れてたのですが、、、、
いつの間にか
（1年ほど前の写真。現在、胸と肩と背筋は少し大きくなっております。）
よ〜くみないとわからないレベルになってしまいました。
もう５０代なんで これで十分じゃない？
とも思うのですけれど
まだやれる
って思いもあります。
グリーンズの新コンセプトが
自分のカラダが好きになる！
ということですし
加えて
明日から例のEMS導入することもあり
いっちょやったるか
やる気がみなぎっております。
EMSだけに頼るつもりもないので
様々なトレーニングも紹介しつつ
経過を報告できればいいな
と思います。
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