頑張れ!新潟シティマラソン出場の皆さま

予想最高気温24℃と若干暑いですが

北からの微風も吹いてるので

なかなか良好なマラソン日和ではないでしょうか?

ここ数日マラソン前の調整で多くのお客様に施術してきたので

どうか皆さんベストのタイム目指して頑張って欲しいですね。

と同時に

私もエントリーしておけば良かった、、、、、

と後悔しております。

 

そうは言いましても

今日もたくさんのお客様がいらっしゃいますので

しっかり皆さんの体のケアに集中せねば。

 

bodycare GREENS 森田

 

 

 

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