頑張れ！新潟シティマラソン出場の皆さま

いよいよです もうまもなく試験開始 親の私の方がドキドキしております 30年以上も昔 私も一応受けましたが 私の場合は 首都圏の私立でチャラチャラ遊ぶことだけを望んでいたので ハッキリ言ってセンターはどうでもよかった 一 […]

全部揃ってらっしゃる ６０代のY様がいらっしゃいました 　 長年 耳鼻科に通ってるのですが 全く症状の改善がみられず 　 とくに めまい　ふらつきの症状がひどくなってきて ついに 杖が必要に 　 強風の時など 気圧が安定 […]

去年から走り始めたばかり にも関わらず ハーフを１時間４５分 フルだと去年の新潟市シティマラソンで３時間５０分 という初心者とは思えないタイムで走られるN様。 でも怪我が多く 昨年は左の膝裏（ハムストリングス）と腰さらに […]

ということで 今日は18時30分にあがらせてもらって 家族と食事です。 でも 正直 GREENSはそれどころじゃない 私もかなり忙しいですが スタッフ田村くんは10時から18時までノンストップ 30分コース 90分コース […]

腰椎の椎間板ヘルニアがなぜ起こるか といえば それはその箇所に過度に負荷がかかり 動きすぎてしまったから   今回のM様でいえば 腰椎２／３が動きすぎてしまったのです。 じゃあ なぜ動きすぎてしまったかといえば […]