整体と骨盤矯正の組み合わせで小顔効果もＵＰ-新潟市中央区の本格整体（マッサージ）サロンGREENS-

首が痛い人は

首を動かしたり

首をマッサージする

　　

腕が痛い人は

腕を動かしたり

腕をマッサージする

　

足が痛い人は

足を動かしたり

足をマッサージしたりする

　

それで良くなるのであれば

それでもいい

　

でも

それでも良くならない

むしろ

痛みがま増したり

他の箇所に痛みが移動したり

痛みの箇所が全体に広がったり

そういうことになってるのであれば

　

一旦

自己流のケアをやめた方がいいでしょう

何もしない方がまし

かもしれません

　

首（頚椎）は動かすけど

背中（胸椎）は動かさない

とか

腕は動かすけど

（腕に繋がってる）胸は動かさない

とか

肩甲骨は動かすけど

その奥にある肋骨は動かさない

とか

足は動かすけど

お尻の筋肉や骨盤は動かさない

　

そういうことを何度も繰り返すと

　

動かしてる箇所と

動かしていない箇所との

境目（あるいはつなぎ目）

そこにどうしても負担がかかる

　

それと

伸びるゴムと伸びないゴムを結んで

両サイドから伸ばせば

伸びるゴムだけが伸びる

それと一緒で

伸びる箇所と伸びない箇所

動く箇所と動かない箇所

なぜ伸びないのか？

なぜ動かなくなってるのか？

状況と原因を

しっかり把握することがとても重要です

　

首が痛くて

自分でグイグイ動かしているお客様がいたとして

その人の首をグイグイ動かしたり

なんとなく固いところをマッサージしたり…

それで良くなるか？

一旦は楽になることはあるでしょうけど

血流やリンパとともに

痛みの物質が流れ

筋肉も一時的に弛緩する

それで一時的に良くなっただけ

それだけかもしれません

　

胸や肋骨や背中のように

普段動かさない箇所を

もっと動かすと

いいのかもしれませんね

ゴルフ始めないといけなくなってきた？bodycare GREENS モリタ

　

もうかれこれ…24年

永い付き合いになってしまった

新潟を代表する

カリスマネイリストのTKさん

（カリスマってだいたいインチキだけどTKさんは本物）

施術に

指導に

コンテストにと

とにかく忙しい人なので

自分のお店で

アロマトリートメントや

ヨガなど

出張サービスを受けている

それでも体が辛い時

顔が浮腫んで二重アゴになってくると

その都度私のところに連絡が来る

昨日も

巻き爪のセミナー指導が終わってから

飛び込みでご来店

顔のむくみと二重アゴは

いつものようにミリ単位で細かく筋肉と骨格を調整して

すぐにスッキリさせることができましたが

問題は背中

施術していても

あまり手応えを感じない

なぜなら

すでに十分ほぐれているから…

たぶん昨日もトリートメント受けたと思われる

ほぐれているにも関わらず背中が痛い

私としても

当然

無理な力を加えず

限りなく優しいタッチで

ゆっくりとアプローチするのだが

それでもやたらと痛がる

歪みとか

骨格の問題も

特に見受けられず…

それでも何か問題があるはず

と

慎重に探りながら施術を続けていく…

しかし

これはどうも

施術の仕方を工夫してどうにかなるものではないようだ

不調の原因となっているのは

筋肉を自力で収縮させていないことによる

筋肉の弱化と機能不全

↓

サルコペニア

だと思われる

　

ということで

２時間施術したあとで

今度は筋トレ指導の時間

　　

メインは僧帽筋　特に下部

それと胸筋

そのためにやるのが

ラットプルダウン

と言っても

グリーンズにはマシンが無いので

バー（棒）とゴムチューブで代用

私が上からゴムチューブを引っ張るのだ

（こういう時に普段のトレーニングが生きて来る）

　

僧帽筋下部に効くフロントと

胸筋上部に効くバックと

どちらも繰り返しやってもらう

それによって

肩甲骨を下げて

同時に

胸を上げる動き

（バストアップ、美しい姿勢にも…）

それを

じわじわと染み込むように体に覚えさせていく

すると

眠っていた体が

少しづつ目覚めていく…

　

すごい　急に楽になった！

という嬉しい反応…

全部終わったの２３：３０で

珍しく私もちょっと疲れましたが

ホッとしました

これからも

施術は施術で

誰も届かない究極の到達点目指して

極めていくつもりですが

　

同時に

トレーニング指導も積極的に取り組んでいこうと思っています。

いくつになっても

何年やっても

勉強勉強　また勉強です。

カリスマ整体師bodycare GREENS モリタ

耳の中でガサガサ音がする

耳　三半規管が弱い　K様

突発性難聴から認知症になる

健康保険は適応されません。

しかし

ほとんどの場合

１回の施術で改善されますので

何回も通う必要は無いかと思います。

bodycare GREENS モリタ

　

長野市のM様に続いて

今週二人目の

浸水被害地からのお客様

まだ断水してるらしく

正直新潟出張きてる場合じゃないんだよね〜

と明るくおっしゃっていた

　

福島や柏崎などの原発に加え

火力発電所内でも

作業をされている

　

背中の張りがひどくて

週２でマッサージ通ってらっしゃる

　

新潟駅前のホテルに泊まってるが

駅前には良いマッサージ屋さんが無い

とのことで

わざわざ信濃川越えてグリーンズへ

　

ありがたいし

被災者だし

背中が尋常じゃなくバッキバキ

ってことで

いつも以上に張り切る私

毎晩のトレーニングの成果を遺憾無く発揮

　

バッキバキ、鉄のような背中

　　　　　　↓

ふわっふわ、マシュマロのような背中

に変えさせていただきました。

また雨ですね心配ですbodycare GREENSモリタ

フランスから来た

スイートすぎるイケメン

通称ジョフ

Noismメンバー

現在のエースって言ってもいいのかな？

初めて会ったのは３ヶ月ほど前

そのとき

膝とか大腿とか

いろんなところに痛みがあって

ちょっと前に

格安マッサージへ行ってみたものの

言葉が通じないからか

痛いところに全くアプローチしてくれなくて

違うところばっかりやるので

とてもがっかりした

って言ってた

そこで

同じNoismメンバーの

せなちゃんから

グリーンズ行きなよ

って勧められたらしい

まあ

自慢じゃないですが（というときはだいたい自慢やね…）

お客様の体の状態に対する

観察力の鋭さ

アプローチの緻密さ

そこだけは

誰にも負けないつもりです

　

症状に対して

真っ向から

異常なぐらい丁寧に

対応していきます

　

というわけで

なんとか気に入っていただけたようで

それから４回ほど来てくれました

他のイギリス出身のメンバーも紹介してくれました

　

そんなジョフなんですが

今回はどうもいつもと違う

痛いのは太腿裏のハムストリングス

もっと正確にいうと

大腿二頭筋と半腱様筋

股関節の伸展（脚を後方にあげる動作）の時に

もっとも痛みがあり

股関節の収縮（腿上げ）の時も

やはり痛い

痛みはピンポイントで

坐骨のすぐ下

　

自分で患部をマッサージしたり

ストレッチしてみたが

そしたら余計に痛くなってしまったらしい

　

ここで注意したいのが

よく

ゴルフボールやテニスボールなどで

患部をグリグリマッサージする人がいるが

場所によっては

あんまり強く押し込むと

筋肉が損傷してしまうので

じゅうぶん気をつけないといけません

　

ストレッチも同様で

今回のジョフのように

ピンポイントで痛みがある場合は

損傷した筋肉をさらに痛めてしまう可能性がありますので

できたら安静にした方がいいです

　

で

私はどうしたかといえば

患部付近

半腱様筋と大腿二頭筋を

ふわっと優しくトレース（掴む）して

少しづつ

少しづつ

丁寧にリリースしていきました

　

リリースとは何かと言うと

癒着や

ピンポイントの収縮や

ねじれ

などで

ある筋肉の

伸び縮みができない箇所

滑走不良の箇所（伸び縮みと滑走はとても似てるけどちょっと違うのだ）

をゆっくり確実に動かして

分離させて

本来の働きを取り戻させること

　

間違っても

単純に

硬いから柔らかくすればいい

伸びないから伸ばせがいい

ということではないのだ

（この辺の話が同業者にもほとんどわかってもらえないのはなぜ？）

　

正直

ジョフの場合は

筋肉が損傷してる

ピンポイントの軽い肉離れ

と言った状態なので

痛みは完全には取れない

でも

正確なリリースを施せば

早く治る

これは自信をもって言える

　

ゴルフボールで毎日のように

セルフマッサージしてるというのに

なぜ痛みが取れない？

　

それは

1.間違ったところを押してるか

2.間違った方向へ押してるか

3.強く押しすぎてるか

4.そもそも押しちゃいけないケースか

のどれかでしょう

　

英語が話せる機会はありがたいbodycare GREENS モリタ

　

グリーンズオープン当初から

１５年間

月に１〜２回

ずっと通っていただいている

F様

　

脳梗塞の後遺症で

右半身の感覚が鈍く

歩行時など

バランスよく動くことが難しい

そのため

一部の筋肉が緊張しやすく

骨格も歪みやすい

加えて

絵を描かれたり

縫い物

編み物

などの細かい作業を根詰めてされることが多いので

余計に肩や背中が凝りやすい

　　

それでも

施術後には

筋肉の張りが取れ

傾いていた姿勢も綺麗になる

生き返った…

いつもF様はおっしゃってくれる

　　

そんなF様に災難が…

　

長年住まれていたマンションの

上階に住む女性が

音がうるさい

と怒鳴り込んできたのだ

　

F様はテレビもつけず

絵を描いたり

手芸をされているので

ほとんど音なんか出していない

　

F様はただただ驚き

あまりの剣幕に恐怖を覚えた

　

上階女性のクレームは

日に日にエスカレートしていき

もはや我慢の限界に

　

思い切って

管理人や管理会社に相談するが

上階女性のいうことを信じてしまっている

　

いよいよF様は精神的に追い込まれていく

　

F様には二人の

それはそれは母親思いの

娘さんがいらっしゃって

　

見るに見かねた娘さんたちが

手配して

別のアパート借りて

F様を一旦避難させた

　

それが

今から1年半ほど前のこと

　

誰もいなくなった部屋への

上階女性からのクレームはいまだに続き

　

さすがに管理会社もモンスタークレイマーの正体に気づくが

肝心のクレームは一向に止む気配がない

要するに

音が聞こえる病気

　

なので唯一の解決法は

上階の女性の病気の治療なのである

　　

そんな状態がいつまでも続き

どうも最近

F様の体の弱り方が顕著になってきてる

　　

激しい腰痛に襲われての来店となった

今日

いつものように

体をみさせていただくが

お腹と腰回り

そこからお尻にかけて

上半身を支えられないほど弱体化しているのを感じた

　

内臓と筋肉（軟部組織）と骨格

一通りの調整はするものの

自分の体を支えられない状態はそのまま

　

これはもう整体だけでは限界である

　

あらゆる筋肉が弱体化しているのだが

無意識に腰を反らしてしまう

F様の状態を考え

もっとも優先順位が高いと思われる

大腰筋のトレーニングを始めることにする

臀筋や背筋も

そりゃ鍛えたいところではあるが

残念ながら

まだトレーニング始めるには早い

　

大腰筋は腿上げするときに使われる筋肉なので

ベッドに腰掛けた状態での腿（膝）あげ

この簡単な動作が

最初全くできなかったのだが

脳梗塞後のリハビリを思い出してもらい

しつこくしつこく繰り返すと

だんだん腿上げ動作がスムーズになってくる

　

筋肉の中の

無数の筋繊維一本一本が

長い眠りから醒めるように

少しづつ伸縮をはじめる

　

今度は

立った状態で何かにつかまりながらの腿（膝）あげ

　

なんどもやれば疲れてしまうし

筋肉痛にもなるかもしれないけど

動いた後の疲労や筋肉痛は

まず間違いなく

良い兆候

ととらえていい

　　

逆に

全く動かないのに痛い

これが最悪なのである

　

次回来店までに

大腰筋トレーニングを

自宅で続けてもらって

次はまた状況次第で

新たなトレーニングを指導しようと思います

７５歳だからって

体が弱るのは当たり前

ととらえずに

これからまだまだ状態をあげていける

それを本人に信じさせ

自信を持ってもらう

それも

私たちの重要な役割だと思っております。

被災の長野市からM様がきてくれたbodycare GREENS モリタ