台風の中

 

ヒラノアユムさんから電話予約あり

まさかな…

と思ったら

本物だった

 

体のことや

スノーボードのこと

スケートのこと

オリンピックのことなど

スターなのに

スターらしくなく

気さくになんでも話してくれました

元々ファンだったけど

いい人すぎて

ますます好きになりました。

 

また来ますって言ってもらえたbodycare GREENS モリタ

シティマラソン中止

 

いや〜

残念ですね

私のお客様の中にも

13日のレースのために

それはそれは

頑張って

トレーニング積んできた方が

沢山いらっっしゃるので

とてもひとごとではなく

悔しい気持ちです。

私もこれまで

何度か参加して

ものすごい雷雨のなかを走った記憶もあります

おそらく

中止って初めてじゃないですかね?

まあでも

千葉県中心に

甚大な被害をもたらした15号のこともありますから

これはちょっと仕方がないんでしょうね

むしろ

早めに中止を決めたほうが

宿泊のキャンセルとか

対応もできるでしょうし

私も経験ありますが

直前に中止って言われると

ものすごく困ってしまうので

これは英断だと思います。

もしかすると

13日

台風の中を走るランナーが沢山いるかもしれないので

やすらぎ堤

行ってみようかな?

bodycare GREENS モリタ

小顔 整顔 頭蓋骨矯正

昨日いらっしゃったM様

ご要望は

顔のたるみをなんとかして欲しい

ということ

そして

頭蓋骨って小さくできますか?

という質問

ああ…

TVとか

ネットとかで

そういうこと言ってる整体師をみたんだろう

実施

私もみたことあるし

芸能人御用達

って宣伝文句で

ガンガン稼いでる

そういうのよく聞きますよね

 

私として言えることはいつも同じで

人の体は複雑で繊細なバランスで成り立っているので

強く押せば顔小さくなる

とか単純に考えて

一時的で表面的な効果にとらわれていると

後々痛い目に逢いますよ

ということ

 

丁寧に丁寧に

決して無理やりじゃなく

本来の美しさを引き出す技術

それが私たちグリーンズの整顔技術なのです

 

M様の場合

垂れ下がってる

上げなければならない

という思い込みから

ガシガシ

上に上にお顔を押し上げていたらしく

そのせいで

右の頬骨の角度が上に向きすぎて

それが逆に

筋肉の硬さ

血流やリンパの滞り

むくみに繋がっていました。

そんなことしなくても

きちんとアプローチすれば

見違えるようにスッキリさせることはできるんですけどね…

施術前                施術後
輪郭のスッキリ感と立体感、鼻が細く高くなっているのに注目

綺麗になりたい方はどうぞbodycare GREENSモリタ

肩こりと内臓の位置の関係

昨日いらっしゃったK様

第一声が

デスクワークで肩が前になってる(巻き肩)

そのせいで肩が凝ってるので

とにかく肩を後方に矯正して欲しい

とのこと

 

で実際細かく見させていただいたのですが

ことはそう単純ではなかったのです

  

まず右の胸郭(肋骨)と骨盤が内旋している

 内旋=閉じてるってことです

聴いたらバスケを子供の頃から続けてるらしく

おそらくその影響なのでしょう

 

土台である胸郭(肋骨)や骨盤が閉じたままですと

肩をどれだけ後方に引いても

肩甲骨を寄せても

それはあくまで表面的で

一時しのぎのアプローチでしかないのです

…って

あなたもやってますよね?

残念!

しかも

K様の場合もそうですが

多くの場合

胸郭や骨盤だけでなく

内臓ごと位置が変わってしまってるのです!

具体的にいうと

K様の場合

右後方にあるべき肝臓が前方に回ってしまってる

さらに

左にある胃が下垂してしまってる

なので

まずは

内臓の位置から調整していく必要があるのです

 

こういう風に

たとえ巻き肩だからといって

いきなり肩関節や肩甲骨をみてもうまくいかない(いったように見えても実は精度が低い)ケースは多く

 

内臓

腹筋群

骨盤

胸郭

胸筋

頭部

頸部

脊柱

ここでやっと

肩関節や肩甲骨

っていう流れが

今回で言えばベストなケースなのです

 

いつも肩ばかりマッサージされてるけど

すぐにまた戻るんだよな〜

お嘆きのあなた!

内臓から調整する整体を

ぜひ一度お試しください。

久しぶりに内容のあるブログ書けたbodycare GREENS モリタ

強く押さないで…

2週間続く

後頭部の鈍い痛み

そのうち治るかと思いきや

だんだんと酷くなるばかり

これはもう

仕事にならない

早く上がって

整体に行きたい

でも

以前通ってた某マッサージチェーン店は

3日しか効果が持たないし

その後通ってた某整体チェーン店は

そこそこ効果は続いたのだが

店が続かず潰れてしまい

整体迷子に

どうしよう?

昼食で一緒になった上司に

どこかいいところ知りませんか?

と聞くと

俺が行ってるグリーンズってところいいよ おすすめだよ

ということでO様が初来店

 

O様のように

強押し自慢のマッサージ屋さんで

あるいは自分自身で

後頭部や首の痛い部分を

グイグイ

押して押して押しまくり

筋肉や腱、靭帯など

本来は

分離されていなければならない軟部組織が

癒着と損傷を繰り返し

どんどん悪化しているケースって

残念ながら

いまだになくなる気配がない…

DSC_0047

お金もらってるから少しでも効果を上げたい

爪痕残したい

 

って気持ちはわかる

 

だって押したら その後楽になるんだもん

それもその通り

 

でも

だんだん状態悪化させる施術は

もういい加減やめたほうがいいと思う

たとえそれをお客様が望んだとしてもね

 

とりあえず

O様に関しては

私が責任を持って

マッサージの必要がない体に

戻してあげるつもりです。

bodycare GREENS モリタ

産後の骨盤矯正で

ご来店されるお客様が

ほぼ毎日いらっしゃいます。

 

東京在住で

地元新潟で出産された方 

 

産後一時的に新潟に戻ってきてる方 

 

普通に新潟在住の方

 

30代〜40代の方が多い。

  

切迫早産で2ヶ月入院

 

35時間陣痛続いた後に鉗子分娩

 

などなど

なかなかハードな出産をされた方が年々増えてる気がします。

 

出産で赤ちゃんが出てくる時

恥骨結合は伸ばされます

同時に

腸骨と仙骨を繋ぐあらゆる靭帯が伸ばされます

骨盤を開くために伸ばされた靭帯は

すぐに骨盤が閉じれば元の長さに戻ります

ところが

恥骨結合離開(開いた状態がしばらく続く)などで

恥骨がずれてしまうことがあります

恥骨だけでなく仙腸関節(仙骨と腸骨の関節)も同時にずれます

そうすると

周辺の靭帯が伸びた状態が続きます

靭帯は伸びた状態が続くと

もう戻らなくなります

なので

早めに恥骨や仙腸関節の歪みを正し

恥骨筋と内転筋のトレーニングをするといいと思います。

 

bodycare GREENS モリタ

腕が上がらないT様

ヨガとか

ストレッチを

毎日一生懸命されてるT様

なので

股関節とか

あらゆる関節の

可動域が大きく

柔らかい

 

でも

左腕が上がらない

(肩の外転制限)

 

肩の外転に関係している筋肉って言えば

主に

三角筋(トライセプス)

棘上筋

T様の場合は

三角筋に問題がありました。

三角筋って

鎖骨部(前から腕をあげる時に使う)

肩甲部(主に真横に腕をあげる時に使う)

肩甲棘部(後方に腕をあげる)

とそれぞれ役割が違っていますから

どういう動きができて

どういう動きができない

それがわかれば

どこに問題があるかはだいたいわかります

T様の場合は

前→大丈夫 横→やや辛い 後→一番辛い

ということで

主に肩甲棘部に問題があると推測されます

触ってみると

肩甲棘部の奥にある

棘下筋小円筋

それから肩甲部の奥にある上腕三頭筋

と…

それぞれに滑走不良(伸びたり縮んだり上下に動いたりしにくい)

がみられました。

癒着してる部分は癒着をとり

ねじれてる部分はねじれをとり

硬く縮んでる部分は

揉みほぐしとストレッチで柔らかさを取り戻し

最終的に

フレッシュになった筋肉が

しっかり働いてくれる状態にします。

もちろん

なんの痛みも違和感もなく

腕は上がるようになりました。

T様

ちょっとびっくりされてました。

30秒で症状が取れる とかの動画は信じないbodycare GREENS モリタ

夏休みの自由研究とはなんぞや?

今日が始業式っていう

近所の小学校

そこに通う

1年生と3年生の息子さんがいらっしゃる

K様がご来店

 

下の息子さんの宿題は

最初から一緒にやってたので

問題なし

上の子は大丈夫っていうから

本人に任せてたら

3日前になっても全然終わってない事に気づく

5冊本を読んで

そのうち3冊を推奨する作文とか

間に合わないよね…

まあ お約束

 

で 

手付かずの自由研究

テーマは

鉛筆削りを改造して発電機を作る

なかなか難易度高し

材料仕入れて

いざ作りはじめるが

参考にした動画には

寸法とかの詳細が無い

だいたいの勘でやるが

うまくいかず

失敗のたびに

新たな材料を買いに行く

もちろんお母さんであるK様が…

本人は読書で手一杯

 

そんなこんなで

散々頑張ったあげく

失敗のまま

時間切れ

 

ここで

私とK様

全く同じ事を思った

 

失敗でいいんじゃね?

製作の過程

つまり

挑戦と苦労と工夫

そのドタバタを

全部細かく書いて

なぜうまくいかなかったのかも

しっかり検証して

それを発表すれば

面白いじゃん!

 

本人が作ったとは思えない

ピカピカの発電機

そんなの見せられて 

何が面白い?

なんの意味がある?

 

全ての先生に強く強くお願いしたい

失敗でいいじゃん!

むしろ失敗がいいじゃん!

それを子供達に伝えてほしい

 

テーマも

自然とか理科とか社会とか

そういう

もっともらしいけど

本人の興味薄いものではなく

お笑いとか

ゲームとか

スポーツとか

恋愛とか

スイーツとか

お金とか

もうなんでもアリにすべき

一発ギャグの歴史 とか

面白いゲームを考える とか

どうやったら速いボールが投げられるか とか

最新のモテ術 とか

タピオカの次に来るものは? とか

お金ってどうやったら稼げるの? とか

イケてるお母さんの条件って何? とかね

子供達がプレゼンしてるの

想像しただけで

ワクワクしてくるでしょう?

  

意味のない自由工作キット禁止!

結果ありきで

苦労や工夫が見えない

見かけばかり綺麗な実験クソ喰らえ!

そんなの学校が求めるのであれば

自由研究なんてない方がいい

 

クラス全員失敗だって構わない

だって

本当に子供が自分でやればそうなるよ

 

みんなの失敗談で

大いに盛り上がればいいじゃん!

そこからたくさん学べるよ

いじめはダメ自殺絶対ダメとかいう前にもっと学校面白くしてください私は家庭を面白くしますbodycare GREENS モリタ

自分の息子や孫に対する思い

今日

70代のS様と色々お話ししてたら

私も夫も 孫に対しての気持ちがそれほど強くないのよね

っておっしゃったので

じゃあ息子さんや娘さんが小さい頃はどうでしたか?

って聞いたら

ん〜やっぱり子供たちに対しても感情が薄かったかも…

ってケラケラ笑いながらおっしゃってた

 

誤解されると困るのだが

私のS様に対するありのままの印象をいうと

とても魅力的

とても社交的

できれば私も70歳になれば

S様みたいになりたい

そう思うぐらい

素敵な

憧れの存在である

 

何が言いたいかというと

私みたいに

息子に対して一生懸命

娘に対して一生懸命

子供が頑張ってるの見るとすぐ泣く

そういうのって別に偉くもなんとも無いし

そういう性質(タチ)である

というそれだけである

 

子供に関心薄いからひどい親だ

っていうのは

価値観 倫理観の押し付けであり

そういう人でも素敵な人はいるのだ

 

良い親でいなければならない

とか

親子のコミュニケーションは密でなければ

とか

教育熱心であるべき

とか

あんまり理想を追いすぎて

考えすぎて

悩みすぎて

フリーズしたり

爆発するくらいなら

 

私は子供に関心薄い

って開き直ったって

いいと思う

 

時々

ああ でも 今日くらいはちょっと子供に愛情注ぐか…

って思い出したように

優しくしたりして

 

それはそれでいいんじゃないかな?

子供はほっといたってちゃんと大人になりますよ たぶんね

親は子供より賢いっていう幻想bodycare GREENS モリタ

体が持つ機能を簡単に手放さないで欲しい

昨日いらっしゃったK様(総合病院内で調理されてる)が言ったひとこと

膝が悪いんでなるべく膝を曲げないように生活してるんです

さらに

膝を伸ばすストレッチだけを1日に何回もしている

とのこと

 

膝を曲げる=悪いこと

膝を伸ばす=良いこと

ということが

決定事項になってしまっている。

 

整形外科でそう言われたのかもしれない

 

テレビ番組で誰かがそういうことを言ったのかもしれない

  

それで膝のストレッチしてみたら

実際少し楽になったのかもしれない 

 

だとしたら

気持ちはよくわかります

 

でも

膝は

曲げる伸ばす

どちらも等しく重要な機能であります

股関節のようにいろんな方向に動かせるようにはできていませんが

だからこそなおさら

しっかりと曲げる伸ばすどちらもできることが重要なのです

運動をされてる方ならわかると思うのですが

ジャンプするとき

キックするとき

パンチするとき

ボールを投げるとき

関節をしっかり曲げた状態から伸ばした時にパワーが生まれる

これは運動するしないに関わらず

全ての人が当たり前に持つ体の機能なのです

 

大げさに聞こえるかもしれませんが

生まれもった貴重な財産である

体の素晴らしい機能を

そう簡単に手放さないほうがいい

 

生活の質に大きく影響することが実際あるからです

 

K様の場合で言えば

骨盤

股関節

膝関節

下腿(すね)

足首

それぞれの関節と

それを動かすための筋肉に

膝を曲げにくくする細かい要因がみられました

 

要因がはっきりすれば

地道に改善していけば良いのです

暑い 暑すぎるbodycare GREENS モリタ