ヒラノアユムさんから電話予約あり
まさかな…
と思ったら
本物だった
体のことや
スノーボードのこと
スケートのこと
オリンピックのことなど
スターなのに
スターらしくなく
気さくになんでも話してくれました
元々ファンだったけど
いい人すぎて
ますます好きになりました。
また来ますって言ってもらえたbodycare GREENS モリタ
台風の中
シティマラソン中止
いや〜
残念ですね
私のお客様の中にも
１３日のレースのために
それはそれは
頑張って
トレーニング積んできた方が
沢山いらっっしゃるので
とてもひとごとではなく
悔しい気持ちです。
私もこれまで
何度か参加して
ものすごい雷雨のなかを走った記憶もあります
おそらく
中止って初めてじゃないですかね？
まあでも
千葉県中心に
甚大な被害をもたらした１５号のこともありますから
これはちょっと仕方がないんでしょうね
むしろ
早めに中止を決めたほうが
宿泊のキャンセルとか
対応もできるでしょうし
私も経験ありますが
直前に中止って言われると
ものすごく困ってしまうので
これは英断だと思います。
もしかすると
１３日
台風の中を走るランナーが沢山いるかもしれないので
やすらぎ堤
行ってみようかな？
bodycare GREENS モリタ
小顔 整顔 頭蓋骨矯正
昨日いらっしゃったM様
ご要望は
顔のたるみをなんとかして欲しい
ということ
そして
頭蓋骨って小さくできますか？
という質問
ああ…
TVとか
ネットとかで
そういうこと言ってる整体師をみたんだろう
実施
私もみたことあるし
芸能人御用達
って宣伝文句で
ガンガン稼いでる
そういうのよく聞きますよね
私として言えることはいつも同じで
人の体は複雑で繊細なバランスで成り立っているので
強く押せば顔小さくなる
とか単純に考えて
一時的で表面的な効果にとらわれていると
後々痛い目に逢いますよ
ということ
丁寧に丁寧に
決して無理やりじゃなく
本来の美しさを引き出す技術
それが私たちグリーンズの整顔技術なのです
M様の場合
垂れ下がってる
↓
上げなければならない
という思い込みから
ガシガシ
上に上にお顔を押し上げていたらしく
そのせいで
右の頬骨の角度が上に向きすぎて
それが逆に
筋肉の硬さ
血流やリンパの滞り
むくみに繋がっていました。
そんなことしなくても
きちんとアプローチすれば
見違えるようにスッキリさせることはできるんですけどね…
輪郭のスッキリ感と立体感、鼻が細く高くなっているのに注目
綺麗になりたい方はどうぞbodycare GREENSモリタ
肩こりと内臓の位置の関係
昨日いらっしゃったK様
第一声が
デスクワークで肩が前になってる（巻き肩）
そのせいで肩が凝ってるので
とにかく肩を後方に矯正して欲しい
とのこと
で実際細かく見させていただいたのですが
ことはそう単純ではなかったのです
まず右の胸郭（肋骨）と骨盤が内旋している
内旋＝閉じてるってことです
聴いたらバスケを子供の頃から続けてるらしく
おそらくその影響なのでしょう
土台である胸郭（肋骨）や骨盤が閉じたままですと
肩をどれだけ後方に引いても
肩甲骨を寄せても
それはあくまで表面的で
一時しのぎのアプローチでしかないのです
…って
あなたもやってますよね？
残念！
しかも
K様の場合もそうですが
多くの場合
胸郭や骨盤だけでなく
内臓ごと位置が変わってしまってるのです！
具体的にいうと
K様の場合
右後方にあるべき肝臓が前方に回ってしまってる
さらに
左にある胃が下垂してしまってる
なので
まずは
内臓の位置から調整していく必要があるのです
こういう風に
たとえ巻き肩だからといって
いきなり肩関節や肩甲骨をみてもうまくいかない（いったように見えても実は精度が低い）ケースは多く
内臓
↓
腹筋群
↓
骨盤
↓
胸郭
↓
胸筋
↓
頭部
↓
頸部
↓
脊柱
↓
ここでやっと
肩関節や肩甲骨
っていう流れが
今回で言えばベストなケースなのです
いつも肩ばかりマッサージされてるけど
すぐにまた戻るんだよな〜
と
お嘆きのあなた！
内臓から調整する整体を
ぜひ一度お試しください。
久しぶりに内容のあるブログ書けたbodycare GREENS モリタ
強く押さないで…
２週間続く
後頭部の鈍い痛み
そのうち治るかと思いきや
だんだんと酷くなるばかり
これはもう
仕事にならない
早く上がって
整体に行きたい
でも
以前通ってた某マッサージチェーン店は
３日しか効果が持たないし
その後通ってた某整体チェーン店は
そこそこ効果は続いたのだが
店が続かず潰れてしまい
整体迷子に
どうしよう？
昼食で一緒になった上司に
どこかいいところ知りませんか？
と聞くと
俺が行ってるグリーンズってところいいよ おすすめだよ
ということでO様が初来店
O様のように
強押し自慢のマッサージ屋さんで
あるいは自分自身で
後頭部や首の痛い部分を
グイグイ
押して押して押しまくり
筋肉や腱、靭帯など
本来は
分離されていなければならない軟部組織が
癒着と損傷を繰り返し
どんどん悪化しているケースって
残念ながら
いまだになくなる気配がない…
お金もらってるから少しでも効果を上げたい
爪痕残したい
って気持ちはわかる
だって押したら その後楽になるんだもん
それもその通り
でも
だんだん状態悪化させる施術は
もういい加減やめたほうがいいと思う
たとえそれをお客様が望んだとしてもね
とりあえず
O様に関しては
私が責任を持って
マッサージの必要がない体に
戻してあげるつもりです。
bodycare GREENS モリタ
産後の骨盤矯正で
ご来店されるお客様が
ほぼ毎日いらっしゃいます。
東京在住で
地元新潟で出産された方
産後一時的に新潟に戻ってきてる方
普通に新潟在住の方
３０代〜４０代の方が多い。
切迫早産で２ヶ月入院
３５時間陣痛続いた後に鉗子分娩
などなど
なかなかハードな出産をされた方が年々増えてる気がします。
出産で赤ちゃんが出てくる時
恥骨結合は伸ばされます
同時に
腸骨と仙骨を繋ぐあらゆる靭帯が伸ばされます
骨盤を開くために伸ばされた靭帯は
すぐに骨盤が閉じれば元の長さに戻ります
ところが
恥骨結合離開（開いた状態がしばらく続く）などで
恥骨がずれてしまうことがあります
恥骨だけでなく仙腸関節（仙骨と腸骨の関節）も同時にずれます
そうすると
周辺の靭帯が伸びた状態が続きます
靭帯は伸びた状態が続くと
もう戻らなくなります
なので
早めに恥骨や仙腸関節の歪みを正し
恥骨筋と内転筋のトレーニングをするといいと思います。
bodycare GREENS モリタ
腕が上がらないT様
ヨガとか
ストレッチを
毎日一生懸命されてるT様
なので
股関節とか
あらゆる関節の
可動域が大きく
柔らかい
でも
左腕が上がらない
（肩の外転制限）
肩の外転に関係している筋肉って言えば
主に
三角筋(トライセプス)
と
棘上筋
T様の場合は
三角筋に問題がありました。
三角筋って
鎖骨部（前から腕をあげる時に使う）
肩甲部（主に真横に腕をあげる時に使う）
肩甲棘部（後方に腕をあげる）
とそれぞれ役割が違っていますから
どういう動きができて
どういう動きができない
それがわかれば
どこに問題があるかはだいたいわかります
T様の場合は
前→大丈夫 横→やや辛い 後→一番辛い
ということで
主に肩甲棘部に問題があると推測されます
触ってみると
肩甲棘部の奥にある
棘下筋や小円筋
それから肩甲部の奥にある上腕三頭筋
と…
それぞれに滑走不良（伸びたり縮んだり上下に動いたりしにくい）
がみられました。
癒着してる部分は癒着をとり
ねじれてる部分はねじれをとり
硬く縮んでる部分は
揉みほぐしとストレッチで柔らかさを取り戻し
最終的に
フレッシュになった筋肉が
しっかり働いてくれる状態にします。
もちろん
なんの痛みも違和感もなく
腕は上がるようになりました。
T様
ちょっとびっくりされてました。
３０秒で症状が取れる とかの動画は信じないbodycare GREENS モリタ
夏休みの自由研究とはなんぞや？
今日が始業式っていう
近所の小学校
そこに通う
１年生と３年生の息子さんがいらっしゃる
K様がご来店
下の息子さんの宿題は
最初から一緒にやってたので
問題なし
上の子は大丈夫っていうから
本人に任せてたら
３日前になっても全然終わってない事に気づく
５冊本を読んで
そのうち３冊を推奨する作文とか
間に合わないよね…
まあ お約束
で
手付かずの自由研究
テーマは
鉛筆削りを改造して発電機を作る
なかなか難易度高し
材料仕入れて
いざ作りはじめるが
参考にした動画には
寸法とかの詳細が無い
だいたいの勘でやるが
うまくいかず
失敗のたびに
新たな材料を買いに行く
もちろんお母さんであるK様が…
本人は読書で手一杯
そんなこんなで
散々頑張ったあげく
失敗のまま
時間切れ
ここで
私とK様
全く同じ事を思った
失敗でいいんじゃね？
製作の過程
つまり
挑戦と苦労と工夫
そのドタバタを
全部細かく書いて
なぜうまくいかなかったのかも
しっかり検証して
それを発表すれば
面白いじゃん！
本人が作ったとは思えない
ピカピカの発電機
そんなの見せられて
何が面白い？
なんの意味がある？
全ての先生に強く強くお願いしたい
失敗でいいじゃん！
むしろ失敗がいいじゃん！
それを子供達に伝えてほしい
テーマも
自然とか理科とか社会とか
そういう
もっともらしいけど
本人の興味薄いものではなく
お笑いとか
ゲームとか
スポーツとか
恋愛とか
スイーツとか
お金とか
もうなんでもアリにすべき
一発ギャグの歴史 とか
面白いゲームを考える とか
どうやったら速いボールが投げられるか とか
最新のモテ術 とか
タピオカの次に来るものは？ とか
お金ってどうやったら稼げるの？ とか
イケてるお母さんの条件って何？ とかね
子供達がプレゼンしてるの
想像しただけで
ワクワクしてくるでしょう？
意味のない自由工作キット禁止！
結果ありきで
苦労や工夫が見えない
見かけばかり綺麗な実験クソ喰らえ！
そんなの学校が求めるのであれば
自由研究なんてない方がいい
クラス全員失敗だって構わない
だって
本当に子供が自分でやればそうなるよ
みんなの失敗談で
大いに盛り上がればいいじゃん！
そこからたくさん学べるよ
いじめはダメ自殺絶対ダメとかいう前にもっと学校面白くしてください私は家庭を面白くしますbodycare GREENS モリタ
自分の息子や孫に対する思い
今日
７０代のS様と色々お話ししてたら
私も夫も 孫に対しての気持ちがそれほど強くないのよね
っておっしゃったので
じゃあ息子さんや娘さんが小さい頃はどうでしたか？
って聞いたら
ん〜やっぱり子供たちに対しても感情が薄かったかも…
ってケラケラ笑いながらおっしゃってた
誤解されると困るのだが
私のS様に対するありのままの印象をいうと
とても魅力的
とても社交的
できれば私も７０歳になれば
S様みたいになりたい
そう思うぐらい
素敵な
憧れの存在である
何が言いたいかというと
私みたいに
息子に対して一生懸命
娘に対して一生懸命
子供が頑張ってるの見るとすぐ泣く
そういうのって別に偉くもなんとも無いし
そういう性質（タチ）である
というそれだけである
子供に関心薄いからひどい親だ
っていうのは
価値観 倫理観の押し付けであり
そういう人でも素敵な人はいるのだ
良い親でいなければならない
とか
親子のコミュニケーションは密でなければ
とか
教育熱心であるべき
とか
あんまり理想を追いすぎて
考えすぎて
悩みすぎて
フリーズしたり
爆発するくらいなら
私は子供に関心薄い
って開き直ったって
いいと思う
で
時々
ああ でも 今日くらいはちょっと子供に愛情注ぐか…
って思い出したように
優しくしたりして
それはそれでいいんじゃないかな？
子供はほっといたってちゃんと大人になりますよ たぶんね
親は子供より賢いっていう幻想bodycare GREENS モリタ
体が持つ機能を簡単に手放さないで欲しい
昨日いらっしゃったK様（総合病院内で調理されてる）が言ったひとこと
膝が悪いんでなるべく膝を曲げないように生活してるんです
で
さらに
膝を伸ばすストレッチだけを１日に何回もしている
とのこと
膝を曲げる＝悪いこと
膝を伸ばす＝良いこと
ということが
決定事項になってしまっている。
整形外科でそう言われたのかもしれない
テレビ番組で誰かがそういうことを言ったのかもしれない
それで膝のストレッチしてみたら
実際少し楽になったのかもしれない
だとしたら
気持ちはよくわかります
でも
膝は
曲げる、伸ばす
どちらも等しく重要な機能であります
↓股関節のようにいろんな方向に動かせるようにはできていませんが
だからこそなおさら
しっかりと曲げる、伸ばすどちらもできることが重要なのです
運動をされてる方ならわかると思うのですが
ジャンプするとき
キックするとき
パンチするとき
ボールを投げるとき
関節をしっかり曲げた状態から伸ばした時にパワーが生まれる
これは運動するしないに関わらず
全ての人が当たり前に持つ体の機能なのです
大げさに聞こえるかもしれませんが
生まれもった貴重な財産である
体の素晴らしい機能を
そう簡単に手放さないほうがいい
生活の質に大きく影響することが実際あるからです
K様の場合で言えば
骨盤
股関節
膝関節
下腿（すね）
足首
それぞれの関節と
それを動かすための筋肉に
膝を曲げにくくする細かい要因がみられました
要因がはっきりすれば
地道に改善していけば良いのです
暑い 暑すぎるbodycare GREENS モリタ