どうして人間は歩くことを
「足を前に出すこと」
だと勘違いするのだろう？
元を辿れば
四つ足の動物から進化したのである
だとすれば
後ろ足→そのまま足になり
前足→腕になったのである
四つ足の動物を見れば
後ろ脚は地面を蹴る為に使われる
つまり
あなたの足は本来
地面を蹴る為にあるのだ
しかし実際は
地面を蹴らずにただただ足を前に出している人がほとんどである
骨盤が後傾してお尻が下がる
背中や腰が曲がる
腿の筋肉が弱化する
全ての要因がここにあると言ってもいい
蹴れ！
地面を
体の使い方、体の作り方、姿勢の達人ボディケアグリーンズ森田
昨日の朝のトレーニングデッドリフトしてたらウェイトを持ち上げる最中に異変が、、、 背面の筋肉なのか筋膜なのか靭帯なのか無理やり伸ばされる感覚があり鈍い痛みがじわじわと腰全体に広がっていきました これはやばい ７５Kgから […]
垂れたお尻 いやですよね。 お尻の筋肉や太もも裏（ハムストリングス）が弱すぎると 良い姿勢をキープしたり しっかり歩いたりすることがだんだん難しくなり 膝から下 すねやふくらはぎに頼りすぎて それが足の疲労 […]
新潟市でボディケアグリーンズを21年間経営している整体師の森田です。 暖かな日差しに誘われて、散歩が気持ちいい季節になりましたね。健康のためにウォーキングをされている方も多いのではないでしょうか。 しかし、皆さんの周りに […]
「脚の長さが左右で違うから、それを矯正する整体師」は確かに多く存在します。しかし、その施術にはどの程度意味があるのでしょうか？ 脚長差に関する議論 最近では、「脚の長さを調整しても、ジャンプしたら元に戻る」「そもそも脚の […]
受精卵から人間の体になるまでの成長過程は、発生学的に非常に複雑で興味深いプロセスです。以下にその主要な段階を詳しく説明します。 1. 受精 2. 胚の発生 3. ブラストシスト期 4. 着床 5. 初期発生 6. 器官形 […]
意識して体を動かさないと 昔は 使えた筋肉や関節が いつの間にか全然使えなくなってしまう。 そんな風に 機能が衰えてしまった 体の部分って いっぱいあると思いますが その中でも かなり需要なの […]