どうして人間は歩くことを
「足を前に出すこと」
だと勘違いするのだろう？
元を辿れば
四つ足の動物から進化したのである
だとすれば
後ろ足→そのまま足になり
前足→腕になったのである
四つ足の動物を見れば
後ろ脚は地面を蹴る為に使われる
つまり
あなたの足は本来
地面を蹴る為にあるのだ
しかし実際は
地面を蹴らずにただただ足を前に出している人がほとんどである
骨盤が後傾してお尻が下がる
背中や腰が曲がる
腿の筋肉が弱化する
全ての要因がここにあると言ってもいい
蹴れ！
地面を
体の使い方、体の作り方、姿勢の達人ボディケアグリーンズ森田
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皆さん、こんにちは。新潟市で22年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 https://www.instagram.com/greens_niigata 野 […]