続く余震と寒さの中

みなさま

いかがお過ごしでしょうか?

寒さに負けそうになっていませんか?

精神的な不安を抱えていませんか?

冷えてカチカチに固まったからだになっていませんか?

弱っていませんか?

肩こりはどうですか?

腰痛はありませんか?

膝は痛くありませんか?

手や腕の痺れはありませんか?

頭痛はありませんか?

よく眠れていますか?

食欲はありますか?

元気になるからと甘いものばかり摂っていませんか?

エナジードリンクに頼っていませんか?

仕事は順調ですか?

人間関係はどうですか?

笑えてますか?

誰かに優しくされてますか?

グリーンズは心の底からあなたを待っています。

ボディケアグリーンズ 森田

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