ほぼ毎日
筋トレ続けて10年以上
やる気がみなぎった状態で
トレーニングに臨むことって
正直ほとんど無くなってきてます
そもそも
モチベーションや
エナジーがあるから筋トレするんじゃない
筋トレしてると
勝手にエナジーが溢れ出して止まらないのです
元気がない
体力もない
モチベーションもない
それってある意味
トレーニング効果を最大限に感じ取れる
最適な状態だと言えます
ボディケアグリーンズ 森田トトノエル
筋トレのモチベーション
Categories:
Related Post
息子よ息子よ
息子がまだ小学生の頃 ややぽっちゃり系だったせいか バレンタインデーとかは 全く関係なくて ただただ素直な野球少年でした。 そんなかわいい息子に私は言いました。 息子よ 父も小学 […]
衝撃のススメ衝撃のススメ
https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 骨は衝撃を受けることにより 破壊と再生を繰り返す 衝撃がないと ただただ弱くなる 筋肉ムキムキの 自転車の世 […]
YoutubeYoutube
わりと、 わりとじゃないな 本気です 本気でYoutubeに取り組んでいます。 いまのところ登録者数２２人ですが １００００人まで増やしてみせましょう。 現在５３歳ですが 年齢なんて関係なく ひとは何者にでもなれる 進む […]
私のカラダはインフラである私のカラダはインフラである
私のカラダは私のものであり 私の好きにしていいのだ そう思う人はそうすればいい 食べたいものを食べたいだけ食べ 寝たいだけ寝ればいい 傷つけたければどうぞご自由に でも 私にはどうもそうは思えないのです 社会のために私の […]
FMPORTFMPORT
仕事の説明に終始しない。 なるべく宣伝しない。 リスナーの方がどれだけ面白いと思ってもらえるかが大事。 聞いていて 心地よくなるようにしゃべる。 番組を好きになってもらえるように FMPORTを好きになってもらえるように […]