腰痛首痛肩こり頭痛膝痛四十肩五十肩改善効果で新潟市から世界に　ボディケアグリーンズ(整体)　　　　　　　　　　　　新潟市中央区東堀通四番町-４５１ 未分類 肩甲骨回し

肩甲骨回し

2023年9月27日2023年9月27日| bodycaregreensbodycaregreens| 0 Comment| 7:20 AM
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肩甲骨を動かす目的で

肘をグルグル回す

何も考えずにやると

かえって肩甲骨が歪むケースが多い

そもそも

腕や頭の動きに

肩甲骨周りの筋肉が引っ張られてるのが問題なので

肘が肩甲骨を動かすのではなく

あくまで 肩甲骨が肘を動かす意識が必要である

それによって動きが小さくなるが

それで正解です

ボディケアグリーンズ森田

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