https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより
膝関節は縦に曲げる、伸ばす
以外の機能がほとんど無い
膝頭を内外に動かすのは
股関節の役割である
しゃがむ動作も
基本的には股関節の動作であり
膝関節はただ脱力するだけでよい
股関節が本来の役割を果たしている人は
膝の負担が少ないので
膝の症状を抱えてる方は少ない
自分の体のトリセツ持ってる？ボディケアグリーンズ森田
膝を使いすぎてない？
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