姿勢、動作の基本はまずしっかりと立つこと

日常的に 高強度の筋トレをしてると 筋肉痛は当たり前なので 痛みの閾値が高くなる＝痛みに絶えられる 気温30度を越えるなか ランニングを続けていると 暑さの閾値が高くなる＝暑さに絶えられる 冗談を言うたびにスベってると […]

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより マッサージや整体って なんのため？ 筋肉をほぐしたいなら ジョギングか 全身を使ったウォーキングをすればいい 血流や […]

肩甲骨を動かすために 肘をぐるぐる回してる人 多いですよね。 当店でも施術が終わった直後とかにされてる方をよく見受けます。 肩甲骨の動きには 挙上・下制・内転・外転・上方回旋・下方回旋があり 左右の肩甲骨がそれらの動きを […]

グリーンズでここ最近増えているのが 膝の痛みの改善が目的でいらっしゃるお客様 　 もちろん膝の痛みと言ってもいろんなケースがありますから ここをこうすれば痛みが取れる なんて軽々しくは言えないのですが 　 大まかにいうと […]

歯医者さんの場合 痛みのない治療で なおかつ しっかり治してくれるのが良いとされる なのになんで 整体とかマッサージって 痛くても良いとされるのか？ 痛みを伴うのは 単純に施術レベルが低いから アプローチが雑だからです […]

筋肉が硬い 首や肩が凝る その原因のほとんどが 筋肉と筋肉の隙間にある間質(コラーゲン質,膠原病の膠原)にあります。 そのコラーゲン質が サラサラの状態 ↓ ベトベトした癒着しやすい状態(滑走不良レベル１） ↓ 更にカチ […]