https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより
頭の上で荷物を運ぶ
昔ながらの民族っていますよね
あの方達って
首コリも
肩コリありません
僧帽筋を鍛えて
なおかつ
ストレッチ的な 余計な動きをしないという
まさに理想形なのです
本質的なことしか興味ないボディケアグリーンズ森田
動かすな 強化せよ
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