動かすな　強化せよ

例えば私は 毎日走って泳いで筋トレして 積極的にタンパク質摂って タバコは飲まず お酒もほとんど飲まず 仕事を心の底から楽しみ 細かいことを気に病まず 家族とできるだけ楽しく過ごし 簡単にお肌のケアもして 簡単に髪のケア […]

研修は続く。 モデルを二人がかりで全力マッサージ中 何かに集中してる 没頭している そういう状態って心も体も充実している なるべくそういう時間、日々が続くといいですよね。 　 もう一つ 最近ものすごく強く思ってることは […]

前の組の打たせ役と言われるチームリーダーの方がこんな感じ すごい水量ですが 立ってる場所が流れから少し離れてますよね なぜかというと 一番流れが強い箇所は川床がえぐれていて まず立つことが難しいそうなのです。 この日は例 […]

整体、リラクゼーションのお店で売られていることが多い回数券。 エステのやり方を真似たのかな？ 3万円とか5万円とか10万円とかで期限つきの回数券を販売する。 さらには月額五千円とか一万円とかのサブスクモデルも ここ5年と […]

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより ２０代半ばの頃 心臓に キリで刺されるような 強い痛みを感じることが度々あった 最悪の時は 忘れもしない 雇われシェ […]

どれだけ上手なマッサーでほぐしても どれだけ上手なストレッチで伸ばしても どれだけ完璧なアジャストメント（骨格調整）で整えても 実は それだけでは足りない それだけでは一時的である そこに 動作解析 トレーニングによる筋 […]