動かすな　強化せよ

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより

頭の上で荷物を運ぶ

昔ながらの民族っていますよね

あの方達って

首コリも

肩コリありません

僧帽筋を鍛えて

なおかつ

ストレッチ的な 余計な動きをしないという

まさに理想形なのです

本質的なことしか興味ないボディケアグリーンズ森田