娘のスパルタ教育

(昨日のブログを補足する内容となります) 腰痛の方を診させていただくと だいたい問題があるのが 腰の深層にある多裂筋↓ 　 その表面にある最長筋や腸肋筋↓ これらは上下に走っていて 私たちの姿勢を支えている筋肉なのですが […]

とりあえず 第一弾完成です すでに反響がすごいです(汗) ボディケアグリーンズ　森田

みなさまおはようございます。 いびきでお悩みの方って 結構いらっしゃいますけど もしかすると 舌が下がって軌道を塞いでいる可能性があります。 その場合 舌を動かす筋肉である 舌骨筋を鍛えるといいかもしれません。 (1)口 […]

日本に生まれたからといって 日本に居続ける必要はない 好きな時に好きなところへ行けばいい 親の元に生まれたからといって 親と一生関わり続ける義務はないし 他の家族も同様 食ってかないといけないからといって 嫌な仕事を続け […]

とりあえず 100kのバーベルを担いで 立ってみる そこでわかるのは 脊柱は 柱としては弱すぎる ということ 弱すぎるので 強くするために 無意識に捻ってしまう あるいは お腹で支えようとして 腰痛の原因となる 反り腰に […]

輸入販売 はじめたら なかなかに 忙しい… 元々 朝８時３０分と 結構早目に出勤していたのですが 発送作業があるので 今は７時３０分出勤になった これ以上早くならないといいな… ものを売る人になってみると 実にいろんなこ […]