娘のスパルタ教育

　 ごうせい【剛性】 物体の、（体積の変化を伴わない）形の変化に対する弾性。弾性体が、曲げ・ねじりなどの力に対して歪(ゆが)まない性質。 それはつまり 強度の高いバネ（あくまで弾性であり硬さではない） 　 短距離ランナー […]

かれこれ15年以上グリーンズに通っていただいてるお客様。 初めていらっしゃった頃は 様々な重い症状があり 特にメニエールによる目眩(めまい)がひどくて一人で歩くこともままならず フラフラしながらも介護士の方に付き添われ […]

じぶんのからだが好きになる これがグリーンズの新しいテーマです。   お腹が出てる 脚が太い 姿勢が悪い 筋肉無さ過ぎ O脚 お尻が垂れてる からだが硬い すぐに疲れる 運動しているのにパフォーマンスが上がらな […]

いつ始まったか覚えていないほど 慢性の腰痛が 何年も何年も ずっと続いてる 　 毎年のようにぎっくり腰も再発する 　 整体にも通ってみたけれど 治る気がしない おそらく一生腰痛持ちなのだろう 辛い、、、 　 私は そうい […]

　 右膝が痛くなってしまい 試合にもあまり出れていない 来週大事な試合が控えているので それまでになんとか治したい ということで 昨日いらっしゃいました。 まずは前側 大腿直筋から繋がる 膝蓋腱と膝蓋靭帯 外側の腸脛靭帯 […]

こんにちは、[ボディケアグリーンズ]です。 もし、あなたが と感じているなら、今日のテーマはあなたのためのものです。 私たちの体は、特定の動きをする際に、特定の筋肉が「短縮」（縮むこと）することで成り立っています。例えば […]