夏が壊れていく

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_morita 筋肉の緊張は3種類 ①筋肉を縮めながら収縮する 短縮性収縮 ②筋肉を伸ばしながら収縮する 伸張性収縮 ③長さを変えず収縮 […]

　 「今すぐ空いてますか？」 というお電話があり 40分のコースをご予約いただきました。 とにかく首と肩が辛いので 首肩のみをひたすら40分マッサージしてほしいとのこと。　 　 グリーンズには３年ぶりですが 他のマッサー […]

膠原病の代表的なものが 関節リウマチ、全身性エリテマトーデス、シェーグレン症候群 　 血液の病気なので整体で治すことはできない 　 だが 膠原病の膠原とはつまり間質 広義の筋膜(ファシア)のことなので 　 特に関節リウマ […]

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000051188/coupon/ 先日初めていらっしゃったT様が ４０分のスペシャル整顔コースを体験されました。 元々美しかったのですがさらに一段と […]

姿勢よく背筋を伸ばすためには 首から腰まで背骨の脇を上下に走る「脊柱起立筋群」 後頭部、肩関節、背中の中央部を結ぶ「僧帽筋」 脇から骨盤にかけて広がる「広背筋」 といった 背中の筋肉の収縮が必須です。 しかし実際は 伸ば […]

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 大股だろうが 腕を大きく振ろうが 若干ペースが速かろうが 普通のウォーキングは 「何もしないよりはまし」 程度の運動 […]