美尻とは？

今週末開催の京都マラソン 　 人気のレースなので 普段ならすごい倍率だとか 　 それがなぜか 今回倍率が下がって (コロナのせいでランナー減ったのかな？) 見事出場されるN様 　 長い間仕事が忙しく しばらく走ってなかっ […]

半世紀前から営業されてる 老舗の美容室にお勤めのN様。 最近は 椅子に座ってカットされる美容師さんも多いですが そのお店は必ず立ってカットされるとのこと。 (たしかにそのほうが正確なお仕事される気もする) くわえて シャ […]

サボった〜！ 15年ぐらいずっとブログ書いてますが こんなにサボったこと初めてです。 なんで こんなにサボっちゃったかと言うと 別のところで 爆発的にアウトプットしてたから。 前にもちょこっと書いたと思いますが 具体的に […]

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 毎朝毎晩 神棚に向かい 二礼二拍手一礼 　 おざなりにやるくらいなら しないほうがいい 　 今日真剣に生きるのか 今 […]

じぶんのからだが好きになる これがグリーンズの新しいテーマです。   お腹が出てる 脚が太い 姿勢が悪い 筋肉無さ過ぎ O脚 お尻が垂れてる からだが硬い すぐに疲れる 運動しているのにパフォーマンスが上がらな […]

　 右膝が痛くなってしまい 試合にもあまり出れていない 来週大事な試合が控えているので それまでになんとか治したい ということで 昨日いらっしゃいました。 まずは前側 大腿直筋から繋がる 膝蓋腱と膝蓋靭帯 外側の腸脛靭帯 […]