美尻とは？

　 「今すぐ空いてますか？」 というお電話があり 40分のコースをご予約いただきました。 とにかく首と肩が辛いので 首肩のみをひたすら40分マッサージしてほしいとのこと。　 　 グリーンズには３年ぶりですが 他のマッサー […]

サボった〜！ 15年ぐらいずっとブログ書いてますが こんなにサボったこと初めてです。 なんで こんなにサボっちゃったかと言うと 別のところで 爆発的にアウトプットしてたから。 前にもちょこっと書いたと思いますが 具体的に […]

胸、肩、背中 ボリュームのある身体にしたいなら 高重量のバーベルやダンベル種目は必須なのですが、、、、 ベンチプレス ショルダープレス ワンハンドロー 高重量になればなるほど どうしても手首の痛みに悩まされる そんな方は […]

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 体内では作られず 食事として取る必要がある 【必須アミノ酸】 本格的にボディーメイクされてる方なら EAA（9種類） […]

みなさまこんにちは 今日は少し暖かく感じる新潟市です。 予報だとこの後しばらくは雪が降りそうもないので できればこのまま春を迎えたいですよね。 さて 誰に何を言われようが 施術効果日本１と自信を持って言える整体と ストレ […]

朝起きたら腕が痺れている… 長時間スマホを見ていたら指先がピリピリしてきた… 電車の吊り革につかまっていると、だんだん腕がだるくなって痺れてくる… こうした「腕や手の痺れ」「ピリピリ、ジンジンといった感覚」は、多くの方が […]