https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより
お腹が出てきたことを気にする女性は多いですが
そのほとんどが お腹を出して立つ(反り腰)癖があります。
腰の骨が内臓を押出し
押し出された内臓が下がり
骨盤を拡げていきます。
お腹を出さずに立つ為には
上半身をしっかり支える
強い腰とお尻が必要となります。
グリーンズのトレーニングで
強いお尻を作りましょう!
あなたならできるボディケアグリーンズ森田
https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより
お腹が出てきたことを気にする女性は多いですが
そのほとんどが お腹を出して立つ(反り腰)癖があります。
腰の骨が内臓を押出し
押し出された内臓が下がり
骨盤を拡げていきます。
お腹を出さずに立つ為には
上半身をしっかり支える
強い腰とお尻が必要となります。
グリーンズのトレーニングで
強いお尻を作りましょう!
あなたならできるボディケアグリーンズ森田
昨日はそれどころではなかった 朝10時から夜22時過ぎまで 9名で12時間 ほぼノンストップで施術させていただきました。 (スタッフはちゃんと2時間以上休んでますのでご心配なく) 最後の施術終わって 閉店作業して […]
「マイオカイン」とは 骨格筋から分泌されている筋ホルモンで ・骨の形成 ・肌のコラーゲン量増加 ・脳の認知機能 ・脂肪分解 ・肝臓、膵臓のインスリン分泌とグリコーゲン代謝 ・血管の抗炎症 ・腸の抗腫瘍+腸ホルモン分泌 ・ […]
私にとって コーヒーは 味よりもむしろ濃さが重要で 濃ければ濃いほど良い というわけでもなく あくまで私にとっての最適な濃さというものがあります。 それ以上濃くても薄くても ダメ 飲む気がしないのです。 なので 自分で調 […]
********************** 遠心性収縮とは 筋の長さは伸張されながらも収縮する形態です。 主に抵抗に対して、ゆっくりと負ける運動を行うと遠心性収縮になります。 簡単に覚える方法は、腕相撲で勝っている […]
みなさまおはようございます! 2020年のコロナ禍以前は全国から 中には 海外からご来店のお客様も 少なからずグリーンズへいらっしゃったのですが 一旦ゼロになり 寂しくも厳しい3年間でしたが ここへ来て ようやく 東 […]
めざせ究極のセラピスト!しっかり優しくケアします。早いものでリラクゼーションのお仕事始めて10年になります。新潟では知らない人がいない人気店のグリーンズさんで11月より働かせていただくことになりました。施術の内容を全面的 […]