https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより
お腹が出てきたことを気にする女性は多いですが
そのほとんどが お腹を出して立つ(反り腰)癖があります。
腰の骨が内臓を押出し
押し出された内臓が下がり
骨盤を拡げていきます。
お腹を出さずに立つ為には
上半身をしっかり支える
強い腰とお尻が必要となります。
グリーンズのトレーニングで
強いお尻を作りましょう!
あなたならできるボディケアグリーンズ森田
https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより
お腹が出てきたことを気にする女性は多いですが
そのほとんどが お腹を出して立つ(反り腰)癖があります。
腰の骨が内臓を押出し
押し出された内臓が下がり
骨盤を拡げていきます。
お腹を出さずに立つ為には
上半身をしっかり支える
強い腰とお尻が必要となります。
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めざせ究極のセラピスト!しっかり優しくケアします。早いものでリラクゼーションのお仕事始めて10年になります。新潟では知らない人がいない人気店のグリーンズさんで11月より働かせていただくことになりました。施術の内容を全面的 […]
ちょとヒキが強いタイトルになりましたが 運動しない治療家の何が問題かというと そもそも どこかに痛みがあるとか 何か動作に問題があるとか 姿勢が悪いとか 自分自身の問題を解決できない治療家は 事実として 問題を解 […]
(昨日のブログを補足する内容となります) 腰痛の方を診させていただくと だいたい問題があるのが 腰の深層にある多裂筋↓ その表面にある最長筋や腸肋筋↓ これらは上下に走っていて 私たちの姿勢を支えている筋肉なのですが […]
現在2023年1月3日11:13AMみなさまおはようございます。 年末年始はいつもとちょっと違った雰囲気のグリーンズです 体調悪いけど 病院はまだやってないし、、、 急に腰が痛くなって なんとか早く治したい、、、 […]
https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 骨は衝撃を受けることにより 破壊と再生を繰り返す 衝撃がないと ただただ弱くなる 筋肉ムキムキの 自転車の世 […]
あなたの鼻は曲がっていませんか? 鼻中隔が大きく弯曲していると、鼻腔の通気が悪くなりますし、 曲がって出っ張った部分の粘膜が引き延ばされて薄くなるため 粘膜にもトラブルが起こりやすくなります。 それが原因となって鼻詰まり […]