首のストレッチはNG！

⑴頬ボネ周辺が硬く上下に短くなっていたので ゆるめて縦に伸ばしてあげて（幅広→縦長へ） ⑵下顎が首に埋もれていたのでそこを出して（口元が上向き、顎下もスッキリ） ⑶鼻が曲がっていたので矯正して（もう少しいけたかな？次回ご […]

頭蓋骨 そしてその下にある背骨(脊柱)の中心にある脊髄くも膜下腔 そこには脳脊髄液という無色透明の液体が循環しています。 その量は100～150ミリリットル。 半分が脳とその周りに、残り半分が脊髄の部分にあります。 脳脊 […]

凍らせたチーズケーキを型からはずす時と 水泳 しかもバタフライの時に 右腕が痛くなる。 ということで久しぶりにご来店いただきました。 痛いのは上腕三頭筋 肘を伸ばすときに使われる筋肉です。 　 おそらくケーキを作られる時 […]

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより ストレートネックの方は多いですが カーブを作るために 頚椎の中央付近を押したり 首を反ったりすれば良いと思いがち で […]

カラダの柱＝脊柱 そう考えがちですが 脊柱だけでは柱としては弱すぎる 弱すぎるので 脊柱に負担がかかりすぎて 脊柱管狭窄症の原因になったり あるいは 脊柱に張り付く小さな筋肉に負荷がかかりすぎて腰痛になったりします 背中 […]

お顔の歪みを治したいとのご要望で 初めてグリーンズへいらっしゃいました。 　 どうもおかしい 明らかに 強い外圧がお顔に加わってる形跡があるのです。　 　 強い外圧とは 例えば 強もみのマッサージ屋さんとか 　 それの何 […]