首のストレッチはNG！

じぶんのからだが好きになる これがグリーンズの新しいテーマです。   お腹が出てる 脚が太い 姿勢が悪い 筋肉無さ過ぎ O脚 お尻が垂れてる からだが硬い すぐに疲れる 運動しているのにパフォーマンスが上がらな […]

変形性膝関節症など 膝の症状を抱えているお客様もグリーンズにはたくさんいらっしゃいます。 他の関節もそうですが膝関節の場合も まずしっかり曲げ伸ばしできるかどうかが重要ですよね。 そのためには大腿骨と脛骨が正しい角度で上 […]

　 指圧 気持ちいいですし 必ずしも悪いと言うわけではないのです。 　 私も指圧のように筋肉を押したりもします。 　 しかも ベンチプレス１００kgガンガン上げたり 割とハードな筋トレしてますから 普通の整体師さんよりも […]

っていうけど ３０代より下の人はどうしたらいいんでしょうかね？ それはともかく 「動かした方がいいの？動かさない方がいいの？」という 今まで1000回くらいクライアントから聞かれた質問に 一応答えますと A:痛みが増した […]

グリーンズには さまざまなアート作品が展示されています。 現在店内にあるものを いくつかご紹介させていただくと どうですか 素敵でしょう？ 描いた本人が素敵って言っちゃうスタイルです。 ごめんなさい。 　 アートは心の御 […]

天候の変化 というか 気圧の変化ですね 特に高気圧→低気圧に変わるときに 頭痛など体調不良になるって方はとても多いと思います。 それを最近では天気痛というらしいですが 何かしら病名つけると ドクターとしても 患者さんとし […]