腹筋バキバキ


https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより

自身の身体の仕上がり具合が

売上を左右するので

スタッフと共に

常にトレーニングに励んでますが

腹の上の脂肪がなかなかとれない

56歳になる迄に

バキバキの腹筋にするために

毎日200回腹筋運動しています。

腹筋運動で腰が痛くなる方が多いですが

「体を曲げる」意識を捨て

「胸骨と恥骨の距離を縮める」事に集中すると

腰は痛くなりにくいです。

かっこいい身体になりたいあなたのボディケアグリーンズ森田

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